Fulgi de ovaz cu lapte de capra

     Ovazul poate fi introdus in alimentatia bebelusului chiar de la inceputul diversificarii, in jurul varstei de 6 luni.

     Este un aliment de nelipsit in meniul baietelului nostru si este foarte gustos si in acelasi timp, sanatos.

     Laptele de capra este de asemenea, cel mai potrivit lapte in alimentatia copilului, intrucat are numeroase beneficii si se apropie ca textura de laptele matern.

  • Ingrediente:

– 50 grame fulgi ovaz, clatiti inainte in apa rece;

– 200 ml lapte de capra;

– optional: indulcitor natural (1 lingurita sirop de artar/ 1 lingurita dulce de stevie/ 1 lingura miere) (dupa 1 an).

  • Preparare:

     Dupa ce laptele a ajuns la temperatura de fierbere, se adauga fulgii de ovaz si indulcitorul si se amesteca aproape continuu (ca sa nu se lipeasca de oala), timp de 15 minute, la foc mic.

     Pofta buna!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s