O noua zi minunata de noiembrie

     O noua zi, o noua plimbare prin aerul racoros de toamna tarzie, un aer ce vesteste urmatorul sezon care in curand ne va invalui intr-o mare de temperaturi scazute, ger si probabil zapada. Natura deja se mangaie cu ultimele frunze pana la venirea iernii, totusi nu pare sa fie deranjata de aceasta schimbare.

     Copacii goi si covorul de frunze infinit, impreuna cu ceata diminetii, griul zilei si cateva raze de soare care incalzesc pamantul rece, ne ofera o imagine feerica, mai ales daca incercam sa privim totul dinauntrul nostru, cu ochii copilului care inca este acolo, undeva in interior ascuns si nu al adultului serios, grabit, obosit.

     Pana in ora pranzului, temperaturile nu cresc mai mult de 6 – 8ºC, insa daca suntem imbracati corespunzator, aceasta temperatura nu ne impacteaza in mod negativ.

     Astazi ne-am racorit din nou, ne-am energizat. Aerul tare de dimineata, amplificat de adierea vantului care ne gadila firele de par rebele ne-a incarcat pozitiv si ne-a facut sa ne bucuram din nou de peisajul tomnatic, de “ploaia” de frunze care ne invaluia.

     Parcul e gol la aceasta ora, e pustiu, ici colo (foarte rar) mai vezi un parinte care isi plimba copilul, insa par debusolati de temperaturile mai scazute si nu stau mult, sunt mai imbracati decat noi si totusi nu par sa fi acceptat vremea, asa cum e ea. E din nou liniste. Insa noua ne place, ne place mult. E liber, e relaxant si ne putem desfasura in voie.

     Ne-am aerisit timp de cateva ore, am profitat de tot ce ne-a putut oferi vremea si natura si ulterior am revenit acasa pentru masa de pranz (desi am mai fi stat). Ne simtim bine si mai increzatori. Mai tarziu, o noua plimbare.

     Oriunde v-ati regasi citind gandurile mele, aceste randuri, imi doresc sa reusiti sa va incarcati pozitiv pana la finalul zilei, sa inchideti ochii, sa inspirati adanc, sa expirati toate starile negative pe care le resimtiti si sa incercati sa va bucurati macar de un moment mic, sa apreciati orice lucru cat de neinsemnat ar parea, oamenii de langa voi, ce aveti, ce faceti, locul in care sunteti. Mai important, sa va apreciati pe voi pentru efortul depus si implicarea zilnica in toate activitatile intreprinse.

 

Sursa foto: Pexels

Biscuiti moi cu karob

     Ieri am gatit impreuna cu toata familia cateva dulciuri de casa, cel mic de-abia astepta sa fie gata prajiturile, ca sa ii pot oferi la ora de gustare, impreuna cu un fruct. Printre retetele preparate, se numara si aceasta.

     Reteta e dulce, gustoasa, iar biscuitii pot fi consumati de intreaga familie (de la 1 an +). Daca doriti, puteti adapta reteta pentru a o oferi bebelusului de la 9 luni impreuna cu iaurt in completare la gustarea de dupa-amiaza (fara sa adaugati miere si karob).

  • Ingrediente:

– 250 grame unt 82% grasime (la temperatura camerei);

–5 linguri miere (dupa 1 an);

– (optional) 1 esenta mica de rom;

– 3 oua;

– 280 grame faina 000;

– 1/3 lingurita praf de copt;

– 3 linguri de karob (pudra de roscove).

  • Preparare:

     Daca aveti mixer planetar cu bol, puteti pune toate ingredientele, in ordinea de mai sus si amestecati intai la viteza mica, apoi la viteza mare timp de 2 – 3 minute, pana aluatul devine omogen.

     Daca folositi mixer manual, amestecati mai intai untul, mierea, esenta la care adaugati cele 3 oua pe rand (amestecand dupa fiecare); apoi adaugati faina, praful de copt si in final pudra de roscove.

     Dupa ce aluatul devine omogen, il puteti transfera in tava de copt pe care punem hartie de copt, sub forma unor bile de dimensiunea unei cupe de inghetata si introducem in cuptorul preincalzit la 180ºC timp de 18 minute, sau pana cand s-au rumenit biscuitii.

     Din cantitatea mentionata s-au format 24 de biscuiti.

     Pofta buna!

Copiii mici si tehnologia – da sau nu

     Am ajuns si la acest subiect foarte amplu si extrem de important de altfel.

     Tehnologia, ecranele ne insotesc peste tot. Noi, adultii, nu ne facem griji, din punct de vedere al dezvoltarii, organele noastre sunt ajunse la maturitate, vazul si celelalte simturi sunt utilizate la maximum. Insa ce ne facem cand vine vorba de bebelusi si de copiii mici in general? Ei nu pot decide inca ce e bine si ce nu pentru ei, au incredere in noi, parintii lor, sa le oferim un mediu propice dezvoltarii lor armonioase, care sa nu ii impacteze in mod negativ.

     Intrucat sunt foarte multe de zis aici, voi incerca sa redau cat mai precis informatii utile sustinute de specialisti, completate de anumite studii efectuate de-a lungul timpului de cercetatori si care ofera raspunsuri la multe intrebari de actualitate despre accesul celor mici la tehnologie si daca acest lucru ii afecteaza intr-adevar sau nu.

     Si da: expunerea la diversele ecrane, gadget-uri le influenteaza dezvoltarea si nu in bine.

  • Dezvoltarea vazului la bebelusi (pe scurt)

     Bebelusii se nasc cu vaz, insa in primul trimestru de viata, ei vad neclar, incetosat. Sunt capabili sa detecteze existenta sau lipsa luminii in jurul lor si observa miscarea de langa ei, dar foarte vag.

     De la 3 luni vazul incepe sa se clarifice, astfel ca deja pana la 6 luni pot vedea foarte bine ce este in jurul lor, oameni, lumina, alte culori, pot deosebi chiar si anumite obiecte intre ele, daca le vad sau se joaca cu ele constant.

     Deja ajuns la 1 an, copilul mic are o vedere asemanatoare adultilor si dupa momentul primilor pasi, acestora li se dezvolta si simtul de inaltime si incep sa observe si alte detalii.

  • De ce nu e recomandat accesul la ecrane

      Nu e un aspect dupa care sa ne ghidam si sa spunem: gata, inseamna ca daca vede asemanator unui adult, il putem lasa sa se uite. Creierul are mult de “lucru”, de procesat si desi copiii inca de la nastere au toti neuronii cu care vor ramane pe parcursul vietii, legaturile dintre acestia de-abia acum se formeaza, fiind influentate de tot ce experimenteaza cei mici (emotii, oameni, culori, dezvoltarea simturilor, absolut tot).

    Intrucat vederea copiilor inca de la nastere, o buna perioada de timp, este in contiua dezvoltare, impreuna cu celelalte organe importante, precum creierul, este recomandat sa nu aibe acces la ecrane,  sa se evite aparatele luminoase, cu imagini care se misca rapid intrucat acest lucru le poate afecta buna dezvoltare.

     Expunerea timpurie la telefon/ tableta/ laptop/ TV/ alte obiecte similare, in majoritatea cazurilor, incetineste dezvoltarea cognitiva a bebelusilor, iar in cazuri extreme duce la dezvoltarea unei forme de autism virtual.

     Copiii au nevoie de multa miscare, de libertare din acest punct de vedere, pentru a se dezvolta, pentru a se descoperi, pentru a-si satisface curiozitatile fata de lumea inconjuratoare (atat cat se poate, bineinteles, fara a-l pune in pericol acest lucru) si alegand aceasta varianta de petrecere a timpului in defavoarea televizorului/ telefonului, va creste armonios, sanatos, mai fericit si nivelul de stres din interiorul familiei va fi redus considerabil.

    Odata ce copiii isi exteriorizeaza cat mai des (intr-un mediu favorabil, ideal afara, in natura) excesul de energie, ulterior sunt mai cooperanti, mai linistiti, iar cei care sunt deja intrati in clasele mici, la scoala, vor avea rezultate mai bune si un nivel de atentie si de concentrare mai mare.

     Opus, daca isi petrec mai mult timp in fata ecranelor, in spatiu inchis, vor fi mai irascibili, cu o totala lipsa de atentie si nu se mai pot concentra; alte efecte negative mai pot fi observate in intarzierea limbajului sau afectarea calitatii somnului. Asadar, specialistii sustin sa nu oferim acces bebelusilor la aceste “device-uri”. Ulterior, doar foarte putin si doar daca este cazul sau daca este un material cu miscare lina si educativ.

  • Ce este autismul virtual

     Autismul este o tulburare a creierului care afecteaza abilitatea de comunicare si de relationare cu cei din jur. Semnele autismului apar in cele mai multe cazuri inainte de 3 ani, dar s-a constatat a fi diagnosticat ulterior varstei. Parintii devin ingrijorati atunci cand observa ca al lor copil nu vorbeste si nu raspunde sau nu interactioneaza, in mod similar cu copii de aceeasi varsta; in general, copiii cu autism nu au o dezvoltare normala a vorbirii si pot parea ca sufera de surditate, desi nu este asa.

     Autismul virtual face referire la cele definite mai sus, luand in calcul si sfera timpului petrecut in fata calculatorului/ telefonului/ televizorului de catre cei mici. Psihologul clinician roman, Marius Teodor Zamfir a condus mai multe studii clinice care au aratat ca din ce in ce mai multi copii sufera de aceasta forma de autism si multi dintre acestia petreceau chiar si 4 ore sau mai mult in fata ecranului, lasati de parinti, de la varste fragede.

  • Timpul de vizionare indicat de specialisti

     Asociatia Americana de Pediatrie a creat o lista dupa care ne putem ghida, cu timpul petrecut in fata televizorului maximum indicat, in functie de varsta copilului, astfel:

0 – 2 ani: deloc (maximum apel video cu parinte/ bunic, daca are varsta 1,5 – 2 ani);

2 – 3 ani: maximum o ora pe zi, programe educative, de inalta calitate, vizualizate impreuna cu parintii pentru a i se explica ce vede, pentru intelegerea imaginilor; de evitat material video in timpul mesei sau cu o ora inainte de culcare; la inceput, daca doriti sa il familiarizati cu televizorul, puteti incepe cu 15 minute pe zi, crescand putin ulterior pana la maximul acceptat;

3 – 5 ani: maximum o ora pe zi, programe educative, de inalta calitate, vizualizate impreuna cu parintii; de evitat material video in timpul mesei sau cu o ora inainte de culcare;

5 – 10 ani: maximum o ora si jumatate pe zi, programe educative, de inalta calitate; de evitat material video in timpul mesei sau cu o ora inainte de culcare;

10 – 12 ani: maximum 2 ore pe zi.

  • Concluziile articolului

     Fiecare familie are propriile sale cutume dupa care se ghideaza in cresterea celor mai mici membri si chiar daca de la o anumita varsta in sus poate parea excesiv de redus numarul de ore petrecute in fata ecranului, ar fi ideal sa incercam sa ne apropiem cat mai mult de ele. Sunt constienta ca suntem inconjurati de ecrane peste tot unde mergem, insa daca macar acasa, unde avem control deplin asupra lucrurilor, reusim sa eliminam sau sa reducem considerabil cantitatea de media, o sa conteze enorm pentru ei.

      Noi, pana in prezent, nu i-am oferit acces deloc la ecrane baietelului nostru: televizorul il tinem inchis (ne uitam atat de rar, incat este mai mult de decor in sufragerie), la telefon umblam doar atunci cand doarme sau daca avem de facut/ primit un apel, altfel e pus deoparte, la laptop iarasi nu il lasam (vede ecranul din departare cand stie ca lucreaza sotul de acasa, insa nu il lasam in apropiere). Gasim activitati si nu e atras sa vada mai mult, stie ca ecranele nu sunt pentru el si intelege, nu insista.

     Mai putin timp in fata ecranului inseamna o dezvoltare mai buna a copilului, o implicare mai mare in activitati fizice si invatare activa sociala – tot ce are nevoie acesta in primii ani de viata pentru a se dezvolta armonios.

     Cu cat parintii sunt mai implicati in activitati cu cel mic, cu atat nu va fi simtita lipsa ecranelor; daca se petrece mai mult timp in fata televizorului, sau este auzit pe fundal, copiii sunt mai usor distrasi si parintii au tendinta sa nu fie la fel de prezenti in interactiunea cu cel mic.

     Cel mai bun lucru pe care il putem face cu totii este sa profitam de aerul curat de afara, din parcuri, sa mergem la padure, sa vizitam gradini/ palate/ muzee/ alte zone inverzite de pe langa Bucuresti/ alte orase si sa ne bucuram de timpul petrecut impreuna, sa ne folosim constructiv excesul de energie noi si copiii, mai ales, sa ne facem amintiri frumoase si sa construim relatii durabile, de incredere si iubire, unde copilul stie ca se poate simti in siguranta.

     Calitatea timpului petrecut impreuna isi lasa amprenta asupra dezvoltarii fizice si mentale ale puiului de om care este intr-o continua crestere si aceasta va face diferenta atunci cand va deveni adult.

 

Surse articol: Link1Link2Link3Link4Link5

Sursa foto: Pexels

“I-auzi, altul care tuseste…”

     Pe cand eram azi in parc, la un moment dat am mers sa il dau pe cel mic intr-un Kiddie Ride de la Davimat, aparatele acelea atrgatoare si distractive pentru copii.

     Dupa ce am introdus cardul si jucaria a pornit, cel mic era in extaz. Intrucat inainte de asta mancase niste fructe, i-am dat sa bea apa cat statea acolo, in aparat. Dupa bunul obicei, a luat cateva guri de apa atat de mari, incat s-a inecat si a tusit de cateva ori, pentru a-si elibera caile respiratorii.

     In timpul acesta, se apropia o bunica cu nepoata, sa o aseze intr-un aparat de langa noi si profund deranjata de tusea baiatului (tuse care a durat mai putin de 2 secunde), a zis pentru sine, dar cu voce tare ca sa empatizez, pe un ton veritabil suparat si din care reiesea ca stie de ce tuseste: “I-auzi, altul care tuseste…fir-ar!”.

     Clar, din replica aceasta insotita de tonalitatea vocii si mimica fetei pe care o avea in momentul respectiv, credea ca e racit/ gripat si ca imprastie germeni in aer, ca sa fie darnic si cu altii prin parc (fara a sti de fapt de ce tuseste; e in regula, nici nu trebuie sa stie). Mai mult decat atat, din acest tipar de comportament copiii prind foarte repede si ar fi indicat sa fim atenti in general cum abordam anumite situatii in jurul lor.

     Cel mic nu este racit, are rezistenta mare (pana in prezent, la 1 an si 2 luni ale sale, a racit doar de trei ori) si se pare ca eforturile noastre chiar dau roade si il ajuta (mai multe despre diferenta dintre raceala si gripa si cum crestem gradul de imunitate la copil, am scris aici).

     Sunt convinsa ca acea fetita este dusa la gradinita, in colectivitate, unde exista si copii raciti, dar asta nu inseamna ca toti copiii din jur sunt raciti, de asemenea.

    Mai degraba, ce vreau sa spun cu asta este ca ar fi bine si mai ales ar fi indicat sa incercam sa nu ne mai dam cu parerea asa rapid indiferent despre ce e vorba (tuse, stranut, cresterea copiilor in general sau alte subiecte ce nu implica copiii), oricat de pueril ar fi subiectul, mai ales daca nu cunoastem contextul/ persoanele.

     Luand in calcul situatia de fata, sunt atatia factori din cauza carora copiii si adultii, deopotriva, tusesc sau stranuta, incat nu-mi ajung cele zece degete de la maini sa le enumar.

     Ideea din spate este ca nu, daca un copil/ adult tuseste nu inseamna ca este racit/ gripat. Poate tusi din cauza faptului ca a inghitit prea multa apa, ca il deranjeaza vreun rest de mancare ramas in gat, poate in aer este mai mult praf; o persoana poate tusi de asemenea, daca trece pe langa alti oameni care fumeaza in spatiul deschis – acel fum de tigara daca este inhalat, provoaca iritatii ale mucoasei, iar organismul declanseaza tusea in semn de aparare ca sa nu patrunda in interior.

     La fel si in cazul in care cineva stranuta – nu inseamna ca este racit. La nou-nascuti, spre exemplu, stranutul este un ajutor in eliberarea cailor respiratorii de tot acel lichid amniotic in care a trait timp de noua luni.

     Stranutul poate fi declansat si din alte motive, precum alergii sezoniere sau rinita alergica, umiditate in procentaj nepotrivit pentru organismul uman, particule de praf sau daca in apropiere este o persoana care s-a dat cu o cantitate excesiva de parfum pe haine si emana un miros puternic intepator, dar si alte exemple.

      In cazul meu, desi cu imunitate crescuta, am zile in care tusesc si (mai ales) stranut destul de des (fara sa fie vorba de virusuri). Am rinita alergica si din cauza particulelor de praf, acarienilor, parfumului puternic de la o persoana sau provenit de la un magazin de parfumuri, stranut imediat si in reprize lungi cateodata; din cauza stranuturilor puternice, bineinteles ca am nasul infundat, din cauza faptului ca se inflameaza mucoasa nazala. Asta nu inseamna ca sunt racita (insa trebuie sa ma scuz de fiecare data fata de cineva daca imi reactioneaza organismul asa, ca sa stie ca nu sunt contagioasa si ca este in regula, nu va lua raceala/ gripa de la mine).

     Intr-o era marcata de cresterea periculos de mare a numarului de alergii diagnosticate la copii si la adulti si intr-o mare de oameni cu acces imediat la internet, in loc sa ne informam corect, sa cunoastem mai mult si sa acceptam aceste schimbari care au loc, ne complacem in aceeasi situatie de a ne da cu parerea de ceva ce credem ca avem cunostinta, dar nu stim cu adevarat. Un moment de reflectare.

     Mi-as dori sa nu mai emitem judecati. Sa incercam sa fim mai buni pentru noi si pentru copiii nostri. Doar asa, prin exemplul propriu, vor deprinde si ei adevaratele valori dupa care sa se ghideze in viata.

 

Sursa foto: Pexels

Plante de evitat in cazul familiilor cu copii

     Intrucat am scris anterior despre cele mai bune plante pentru locuinta, din punct de vedere al filtrarii aerului (aici), am considerat util sa completez articolul cu o lista separata ce prezinta cele mai nepotrivite plante pentru familiile cu copii, intrucat sunt otravitoare.

     Copiii sunt activi permanent, sunt pasionati si curiosi de nou, asadar mare atentie catre ce plante isi indreapta atentia atunci cand sunteti in afara casei, dar si in interiorul acesteia.

     Principalele plante (si cele mai des intalnite in locuinte si/ sau spatii de lucru) pe care sa le evite copiii, sunt:

  • Narcisa – bulbii sunt toxici si daca sunt ingerati, pot provoca greata,
    varsaturi, crampe si diaree (unele persoane confunda bulbii de narcisa cu ceapa verde);

Selective Focus Photography of Yellow Flowers

  • Nemtisor (delphinium) – toata planta este toxica si poate provoca tulburari digestive;

Larkspur, Blue, Flower, Blossom, Bloom

  • Spanz (hellebore) – toata planta este toxica si daca este ingerata poate provoca tulburari cardiace;

Hellebore, Flower, Plant, Petal, Pistil

  • Degetarita (digitalis) – toata planta este toxica si poate provoca tulburari cardiace, ameteli, varsaturi, crampe, diaree si dureri ale zonei bucale;

Purple Bell Flowers

  • Zambila – bulbul de zambila este otravitor si poate provoca varsaturi, daca este ingerat;Selective Focus Photography of Purple Hyacinth Flower
  • Hortensie – partile otravitoare sunt frunzele si mugurii, iar in urma inghitirii provoaca varsaturi, dureri abdominale, letargie, dermatite;

Purple Petaled Flower

  • Crin – frunzele si florile sunt otravitoare si pot provoca arsuri, mancarimi, ameteli si varsaturi (afecteaza foarte mult si pisicile, doar prin mirosul puternic emanat);

Pink Daylily Flowers

  • Iedera – frunzele sunt toxice odata ingerate, iar printre simptome se numara respiratie ingreunata, convulsii si varsaturi, semne de paralizie;

Ivy Vine The Leaves Plants Hwalyeob Nature

  • Floarea flamingo (anthurium) – toata planta este toxica si daca este ingerata poate provoca dureri ale zonei bucale si gat inflamat;

Anthurium Leaf Flamingo Flower Plant Arons

  • Ficus – frunzele si tulpina sunt toxice si pot provoca mancarimi si inflamatii la nivel cutanat;

Ficus, Leaves, Plant, Vegetation, Green

  • Strelitia (pasarea paradisului) – printre simptomele asociate ingerarii florilor toxice se numara pierderea motricitatii, dezorientare, diaree, varsaturi;

Caudata, Strelitzia

  • Crizantema – atingerea plantei poate cauza usturimi, mancarimi si inflamatie la nivelul pielii;

Chrysanthemum II

  • Amaryllis – bulbii sunt toxici si daca sunt ingerati, pot provoca dureri abdominale, diaree si greata;

Amaryllis Red White Blossom Bloom Flower P

  • Cyclamen  – tuberculul este toxic si in caz de ingerare, poate provoca dureri abdominale, greata, diaree;

Flowers, Cyclamen, Bloom, Nature, Flower

  • Cala – toata planta este toxica si in caz de ingerare, poate provoca dureri abdominale, greata, diaree;

Flower Bouquet, White Calla Lily

  • Glicina (wisteria) – semintele si pastaile sunt toxice, iar in cazul in care acestea sunt ingerate, pot aparea tulburari digestive si/ sau circulatorii;

Blue Rain, Wisteria, Flower, Nature

  • Lacramioara – frunzele si florile sunt toxice si pot provoca tulburari cardiace, ameteli, stare de greata, diaree, dureri abdominale, crampe;

Nature, Plants, Leaf, Flowers, Outdoors

  • Craciunita – seva este toxica si odata intrat in contact cu ea, poate provoca arsuri pe piele, alergii sau dureri abdominale;

Flower Poinsettia Plant Blossom Bloom Chri

  • Muscata – frunzele sunt toxice, iar simptomele asociate sunt iritatii ale pielii (daca sunt atinse) si tulburari digestive (daca sunt inghitite);

Geranium, Flower, Garden, Red, Plant

  • Caladium – toata planta este toxica, iar daca este inghitita, poate provoca inflamatii la nivel bucal, al gatului, dificultati in respiratie, afectarea corzilor vocale, iar in cazuri extreme (din cauza blocarii cailor respiratorii) poate induce coma;

Plant, Shower, Caladium, Leaves, Pink

  • Oleandrul – frunzele si seva sunt otravitoare si odata inghitite provoaca incetinirea ritmului cardiac sau chiar stop cardio-respirator;

Oleander, White Oleander, White, Flower

  • Yucca  – frunzele toxice pot provoca tulburari digestive, varsaturi, respiratie ingreunata, iar in cazuri extreme, coma;

Yucca Gigantea Yucca Elephantipes Giant Yu

  • Azalea – daca sunt inghitite, fruzele pot provoca iritatii ale gatului, greata, varsaturi si diaree, iar in cazuri extreme, coma;

Azalea, Palestrina Azalea, Flowers

  • Dieffenbachia – frunzele si seva din ele sunt otravitoare si pot provoca inflamatii la nivelul pielii daca sunt atinse, iar odata ingerate provoaca inflamatii la nivelul cavitatii bucale si a gatului, paralizie vocala, coma (din cauza blocarii cailor respiratorii).

Aglaonema Dieffenbachia Pot-Scaping Orname

     Bineinteles, sunt inca multe alte plante care se pot adauga listei de mai sus, insa acestea sunt cele mai comune (de mentionat este faptul ca pozele sunt cu titlu sugestiv, majoritatea plantelor prezentate avand culori variate). De aceea este important, pe cat posibil, sa putem oferi o atentie sporita acestor plante, iar in casa si in alte spatii unde avem control deplin, sa oferim siguranta copiilor prin evitarea plantelor de acest tip, prin plasarea lor in locuri in care cei mici nu au acces, iar daca sunt putin mai mari, sa ii invatam despre efectele daunatoare, pentru a stii de ce anume sa se fereasca.

 

Surse articol: Link1Link2Link3Link4

Surse foto: PexelsPixabay

Cele mai bune plante pentru purificarea aerului din incaperi

     Calitatea aerului respirat in propria locuinta este foarte importanta pentru sanatatea noastra, iar atunci cand urmeaza sa aducem in casa un nou membru al familiei cu atat mai mult ne indreptam atentia in aceasta directie.

     Intrucat multe variante de purificatoare existente pe piata sunt destul de scumpe si nu sunt la indemana oricui, m-am gandit ca merita sa va povestesc despre cele mai bune plante testate pentru filtrarea aerului in locuinta (test facut de angajati din cadrul NASA) astfel incat, in caz de nevoie, sa puteti face o alegere cat mai potrivita.

     Pe de alta parte, aceasta lista consider a fi oportuna si pentru cei care sunt in cautarea unui cadou pentru prieteni/ rude, depinzand de ocazie si daca tot dorim sa cumparam o planta in ghiveci, ar fi cu atat mai dragut sa fie si practica, nu doar decorativa (acest tip de cadou nu este potrivit pentru cei care au nou-nascuti – ideal este ca plantele in general, sa nu se regaseasca in camera unde cel mic sta cel mai mult timp si in special in camera in care doarme (macar in primul an); mai multe despre cadouri potrivite pentru familiile cu nou-nascuti, am scris aici).

     Aproape 30 de ani mai tarziu de la efectuarea testelor, lista este de actualitate si s-a dovedit ca au eficienta ridicata in anularea toxinelor prezente in casele noastre.

  • Ce toxine regasim in aerul din incaperi

tricloroetilena – toxina prezenta in compozitia lacurilor, vopselurilor, cernelii de imprimanta, adezivilor.

      Simptomele asociate cu expunerea de scurta durata la aceasta toxina sunt: ameteala, dureri de cap, greata, varsaturi; expunerea indelungata poate duce la stari de somnolenta si chiar coma in cazuri extreme.

– formaldehida – toxina prezenta in compozitia unor produse precum: servetele faciale, pungi de hartie, servetele de masa, prosoape de hartie, pungi cerate, placaje de lemn si majoritatea fibrelor sintetice.

      Simptomele asociate cu expunerea de scurta durata la aceasta toxina sunt: iritatie la nivelul gurii, nasului si/ sau gatului, iar in cazuri extreme (expunere de lunga durata), poate duce la inflamarea laringelui si a plamanilor.

– benzen – folosit in fabricarea produselor plastice, a fibrelor sintetice, lubrifiantilor de silicon. Se mai poate gasi in coloranti, detergenti, , ceara, lipici, vopsea, anumite medicamente, dar si emanat in fumul de tigara si gazele de esapament.

     Printre simptomele asociate rezultate in urma expunerii de scurta durata sunt: iritatia ochilor, somnolenta, ameteala, cresterea ritmului cardiac, durere de cap, confuzie sau chiar pierderea cunostintei (expunere indelungata).

– xilen si toluen – folosite in industria vopselurilor, in fabricarea maselor plastice si a pielarieri, folosit pentru tiparire, dar si emanat in fumul de tigara si gazele de esapament.

     Simptomele asociate cu expunerea de scurta durata la aceste toxine sunt: iritatia cavitatii bucale si/ sau a gatului, ameteala, durere de cap, confuzie, iar in cazuri extreme probleme cardiace, ameteala, probleme ale ficatului si rinichilor, ce pot duce in final la coma.

– amoniac – se gaseste in solutiile de curatate a geamurilor, in ceara pentru lemn, in diverse saruri aromate si in ingrasamintele chimice.

     Simptomele sunt reprezentate de iritatie la nivelul ochilor, tuse si gat uscat (expunere pe termen scurt).

     Pe baza rezultatelor testului efectuat de catre cei de la NASA, am conceput o lista a plantelor care filtreaza aerul, de la cea mai buna pentru locuinte/ birouri (care reduce considerabil/ anuleaza efectul toxinelor), pana la cele care au un efect mai redus asupra calitatii aerului. De asemenea, pentru fiecare planta in parte am precizat daca exista riscul de a fi otravitoare pentru animalele de companie si pentru copii.

    Intrucat nu toate plantele mentionate mai jos sunt indicate pentru familiile cu copii, am aprofundat acest subiect in articolul urmator, pe care il gasiti aici.

     Topul plantelor care filtreaza cel mai bine aerul din incaperi (locuinte/ spatii de lucru) cuprinde:

  • Crizantema – anuleaza efectul tuturor toxinelor de mai sus (tricloroetilena, formaldehida, benzen, xilen, toluen, amoniac); poate fi toxica pentru animalele de companie; toxica pentru copii;

Chrysanthemum II

  • Crinul – anuleaza efectul tuturor toxinelor de mai sus (tricloroetilena, formaldehida, benzen, xilen, toluen, amoniac); poate fi toxic pentru animalele de companie; toxic pentru copii;

Pink Daylily Flowers

  • Iedera – reduce semnificativ cantitatea de tricloroetilena, formaldehida, benzen, toluen si xilen; poate fi toxica pentru animalele de companie; toxica pentru copii;

Ivy Vine The Leaves Plants Hwalyeob Nature

  • Palmier de tip bambus – reduce semnificativ cantitatea de tricloroetilena, formaldehida, benzen, toluen si xilen; non-toxic pentru animalele de companie; non-toxic pentru copii;

Bamboo Houseplant Potted Plant Bamboo Bamb

  • Planta sarpe – reduce semnificativ cantitatea de tricloroetilena, formaldehida, benzen, toluen si xilen; poate fi toxica pentru animalele de companie; non-toxic pentru copii;

Green Snake Plant

  • Dracena – reduce semnificativ cantitatea de tricloroetilena, formaldehida, benzen, toluen si xilen; poate fi toxica pentru animalele de companienon-toxica pentru copii;

Dracaena Foliage Green Leaves Garden Blue

  • Floarea flamingo (anthurium) – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, benzen, toluen si xilen; poate fi toxica pentru animalele de companie; toxica pentru copii;

Anthurium Leaf Flamingo Flower Plant Arons

  • Gerbera – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, benzen, toluen si xilen; non-toxica pentru animalele de companienon-toxica pentru copii;

Cape Basket, Osteospermum, Cape Daisies

  • Curmal – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, toluen si xilen; non-toxic pentru animalele de companienon-toxic pentru copii;

Palm, Tree, Date Palm, Shade Tree, Tribe

  • Palmier Areca – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, toluen si xilen; non-toxic pentru animalele de companienon-toxic pentru copii;

Areca Catechu, Areca Palm

  • Feriga – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, toluen si xilen; non-toxica pentru animalele de companienon-toxica pentru copii;

Close-Up Photography of Fern Leaves

  • Planta paianjen – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, toluen si xilen; non-toxica pentru animalele de companienon-toxica pentru copii;

Spider Flower, Spider Plant

  • Ficus –  reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, toluen si xilen; poate fi toxic pentru animalele de companietoxic pentru copii;

Ficus, Leaves, Plant, Vegetation, Green

  • Aloe vera – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida si benzen; poate fi toxica pentru animalele de companie; non-toxica pentru copii.

Three Green Aloe Vera Plants

     Acestea fiind spuse, sper sa tineti cont de aceste cateva aspecte atunci cand luati in calcul sa cumparati o planta pentru locuinta voastra sau a cunostintelor. Spor la cumparaturi.

 

Surse articol: Link1Link2Link3

Surse foto: PexelsPixabay

Chec pufos cu fulgi de cocos

     Reteta aceasta de chec pufos se poate face incepand cu varsta de 1 an; preparat dulce indragit de intreaga familie.

  • Ingrediente:

– 5 oua;

– 200 grame unt 82% grasime (la temperatura camerei);

– indulcitor natural: 5 lingurite sirop de artar/ 5 lingurite dulce de stevie/ 5 linguri miere;

– 250 grame faina 000;

– 1 lingurita praf de copt;

– 100 grame fulgi de cocos pentru ornat.

  • Preparare:

     Daca aveti mixer planetar cu bol, puteti pune toate ingredientele, in ordinea de mai sus si amestecati intai la viteza mica, apoi la viteza mare timp de 2 – 3 minute, pana aluatul devine omogen.

     Daca folositi mixer manual, amestecati mai intai faina cernuta impreuna cu untul, la care ulterior adaugati ouale, indulcitorul si praful de copt.

     Dupa ce aluatul devine omogen, il puteti transfera in forma de copt (tapetata cu unt, faina sau pusa hartie de copt) obisnuita pentru chec sau in doua forme de copt mai mici, iar pentru gust suplimentar, noi presaram pe deasupra fulgi de cocos pana se acopera intreaga suprafata a checului. Este delicios.

     Compozitia o introducem in cuptorul preincalzit la 180ºC timp de 30 minute.

     Pofta buna!

Va rog, nu va mai infofoliti copiii!

     Ma gandesc sa scriu de mult articolul acesta. Zilnic ma cuprinde indignarea atunci cand observ adultii pe langa care trec, imbracati sumar pe temperaturi de primavara-vara (cum a fost si astazi), dar care merg agale alaturi de copiii lor bine imbracati, ca nu cumva sa ii atinga un fir de aer.

     Astazi, afara au fost inregistrate 29ºC la soare (parca urmeaza sa vina vara, nu iarna) si nu mare mi-a fost mirarea sa vad in parc parinti imbracati normal, cu tricou, dar ai caror copii erau chinuiti, “blindati” cu caciula (nelipsita prin parcurile din Bucuresti, cu cateva exceptii), hanorac (eventual cu gluga peste caciula), vesta de fas sau jacheta de fas (jacheta de toamna) peste body/ bluza, am mai vazut si bebelusi (imbracati prea bine) acoperiti cu paturica din fleece peste.

     Va rog, nu va mai inofoliti copiii, si ei sunt oameni! Un copil, cat de mic, nu este asa sensibil precum pare (exceptie fac cazurile speciale) si in afara de primul an cand doar pe timp de iarna are nevoie de un strat in plus, in celelalte perioade ale anului il imbracati cu tot atatea straturi de haine cate purtati si voi atunci cand iesiti in lume. Mai multe despre cum imbracam copilul in functie de anotimp, am scris aici.

     Eu eram in tricou, cel mic in bluza de bumbac subtire cu maneca lunga (maneci pe care le-am ridicat imediat ce am iesit afara si am resimtit razele puternice ale soarelui) si la soare ne era cald si asa.

     Nu imi pot imagina ce simt cei mici, care nu pot verbaliza si care adesea le arata non-verbal parintilor/ bunicilor ca exista un discomfort (dar adesea ignorat) si care sunt nevoiti sa ramana asa imbracati pe toata perioada plimbarii – este un adevarat pericol pentru sanatatea lor (iar sub varsta de 1 an exista riscul mortii subite de la caldura excesiva). Acesta este un apel pentru a ii ajuta sa le fie bine; empatizati cu ei. Daca va e cald, dati-le jos stratul in plus, daca sufla vantul puternic si este aer rece, daca va este racoare, puneti-i un hanorac/ o geaca. Doar atunci cand este cazul.

     Daca este cald si purtati doar o bluza/ tricou in partea de sus, asa il puteti imbraca si pe cel mic/ cea mica. Cel mai usor si indicat, de altfel. este sa imbracati copilul in straturi (tricou/ body – cardigan/ hanorac – geaca) in functie de vreme; depinzand cum resimtiti apoi temperatura aerului cand iesiti afara, puteti foarte usor sa indepartati straturile in plus pentru a reduce discomfortul copilului.

      Atunci cand resimtiti un discomfort termic cat de mic, ganditi-va ca un bebelus il resimte mai puternic. Copiii, atunci cand sunt mici, se incalzesc de trei pana la cinci ori mai repede decat un adult, deci cu atat mai mult necesita atentie acest pas de imbracare, pentru a se evita supraincalzirea si chiar insolatia.

     Insolatia la copii nu este obligatoriu sa apara dupa o perioada de stat la temperatura ridicata mult timp sau in soare direct, ci se poate intampla si la copiii mici (cel mai adesea atunci cand inca nu au grad crescut de mobilitate) care sunt prinsi in scaunele de masina (si cu prea multe straturi pe ei) sau atunci cand sunt plimbati prin parc in carutul acoperit (cu patura/ prosop/ esarfe etc.) – acest lucru se intampla deoarece aerul in interiorul carutului nu circula, nu este oxigenat, iar materialul din care este confectionat carutul de obicei nu respinge caldura din exterior.

     Un copil sanatos este un copil fericit. Ajutati-l sa ramana asa.

 

Sursa articol: Link1

Sursa foto: Pexels

Budinca de banane cu gris

Daca va doriti ceva dulce si aveti ingredientele necesare in casa, aceasta reteta este minunata, are o textura pufoasa si este foarte aromata. Cel mic o mananca de la 1 an si este placuta si de catre adulti.

  • Ingrediente:

– 2 banane coapte, pisate;

– 2 oua;

– 4 linguri cu varf de gris;

– 80 ml lapte de capra;

– optional: 1 – 2 linguri fulgi de cocos.

  • Preparare:

Puneti toate ingredientele, in ordinea de mai sus in bolul de mixer si amestecati pana aluatul devine omogen.

Ulterior, puteti transfera aluatul in forme de copt pe care le introducem in cuptorul preincalzit la 180ºC timp de 40 minute, sau pana cand s-au rumenit biscuitii.

Din cantitatea mentionata au reiesit 4 forme medii cu budinca (aluat pus in forme de silicon rotunde, sub forma de gogoasa).

     Pofta buna!

Sa ne descoperim – Tipuri de personalitate

     Unul dintre cele mai importante aspecte care ne definesc este reprezentat de tipul de personalitate predominant.

     In acest articol m-am gandit sa prezint cele 16 tipuri de personalitate formulate de Isabel Briggs Myers, care se bazeaza pe indicatorul MBTI elaborat de psihanalistul Carl Jung.

     Personal, consider ca este extrem de important sa ne cunoastem pe noi insine, sa ne acceptam asa cum suntem, sa ne observam comportamentul si sa ne descoperim o serie de abilitati si calitati pe care sa le conturam – toate acestea ne definesc. Totodata, stiind cine suntem cu adevarat, putem aborda cu mai mult tact si usurinta persoanele din jurul nostru, fara sa le judecam si fara sa le fortam sa devina ceea ce nu sunt.

     Acest subiect m-a pasionat intodeauna si intrucat am aprofundat asupra sa, cu ajutorul diverselor materiale scrise din care am invatat, cursuri, dar si multumita experientei mele in lucrul cu oamenii prin natura activitatii desfasurate in directia Resurselor Umane (HR), m-am gandit sa transmit aceste cunostinte mai departe. Sper ca informatiile sa va ajute, sa va clarifice multe aspecte despre voi si despre cei din jur, sa puteti colabora mai bine la serviciu, sau acasa si sa intelegeti mai bine comportamentul copiilor vostri (daca aveti in familie).

     Aceste tipuri de personalitate ne ofera o imagine de ansamblu foarte mare cu privire la cat de diferiti suntem si cu ajutorul lor ii putem intelege, ii putem accepta si aprecia pe ceilalti, dupa cum mentioneaza chiar autoarea cartii “Eu ce tip de personalitate am?”, Renee Baron (terapeut care mai bine de 18 ani a predat ateliere de lucru despre “autoacceptare”, “optiuni in cariera” si “educarea pozitiva a copiilor”).

     In functie de preferintele oamenilor, s-au creat patru perechi de preferinte opuse. Din cele patru perechi, avem o inclinatie/ o preferinta catre una in defavoarea celeilalte si tindem sa o folosim predominant:

  1. Extravertit (E) sau Introvertit (I) – perechea aceasta face referire la directia in care preferam sa ne indreptam atentia si energia pe care o acceptam din exterior (in sistemul dezvoltat MBTI, se foloseste “extravertit” si nu “extrovertit”);
  2. Senzorial (S) sau Intuitiv (N) – aceasta pereche face referire la cum adunam/ absorbim informatiile din mediul exterior;
  3. Reflexiv (T) sau Afectiv (F) – ne indica cum avem tendinta de a evalua informatiile adunate/ absorbite si de a lua decizii;
  4. Judecativ (J) sau Perceptiv (P) – ne indica orientarea stilului de viata pe care il avem cu privire la tot ce ne inconjoara.

     In cazul in care nu ati facut in trecut testul Myers-Briggs, il puteti accesa aici in limba engleza, iar cel in limba romana il gasiti aici. Mai jos va ofer o descriere generala a celor 16 tipuri de personalitate dezvoltate.

 

  • Cele 16 tipuri de personalitate (raportate la preferinte)

     1. ESTJ

– cei care au acest tip de personalitate au atentia indreptata in zona supervizarii, organizarii oamenilor;

– le place sa aplice regulile asa cum le cunosc traditional puse in practica sau preluate de la o autoritate superioara, fara a incerca sa le schimbe/ adapteze;

– tot cu acest tip de personalitate sunt cei care fac parte din diverse grupuri organizate, intrucat isi doresc sa gaseasca persoane cu acelasi tip de gandire ca al lor, simt nevoia permanenta de apartenenta;

– pentru ESTJ familia este un pilon central, iar participarea la varii evenimente in cadrul familial este vazuta ca fiind obligatorie;

– sunt persoane traditionale, religioase chiar, care tin cont de zile de nastere si alte sarbatori anuale;

– ESTJ promoveaza etica muncii – statutul social, prestigiul trebuie castigate prin munca efectiva, prin implicare si efort;

– posibile ocupatii pentru ESTJ includ predatul, coaching-ul, lucrul in zona bancara si aria manageriala.

     2. ESTP

– cei carora testul le-a indicat tipul acesta de personalitate sunt persoane spontane, foarte active; activitatile care implica putere, viteza, trairi intense si risc sunt cele mai atractive pentru ei;

– le place competitia si ies invingatori – cei mai de succes vanzatori sunt ESTP;

– respecta si admira oamenii care ii bat la propriul joc;

– totodata, recunoasterea slabiciunii este resimtita ca un esec pentru ESTP;

– le place sa fie in centrul atentiei si ii uimesc pe ceilalti prin indrazneala de care dau dovada.

     3. ESFJ

– cei cu personalitatea ESFJ sunt “entertainer-i” adevarati – le plac petrecerile, zilele de nastere si alte motive de sarbatoare sunt un motiv in plus de implicare si bucurie;

– le place sa fie responsabili – observa clar problema si muncesc din greu;

– ajuta in mod voluntar oamenii si se asteapta la acelasi lucru si de la ceilalti;

– sunt emotionali si usor afectati de ceea ce spun/ fac cei din jur;

– unii ESFJ isi canalizeaza emotiile si trairile, prin intermediul actoriei;

– sunt genul de persoane a caror energie este foarte rapid consumata de catre mediul exterior;

– atunci cand este nevoit sa ia o decizie ce implica risc de confruntare, rezulta un conflict intern care ingreuneaza hotararea si punerea ei in aplicare;

– ESFJ are adesea un rol de ingrijitor, simte pericolul si este vigilent – cele mai bune domenii in care activeaza sunt cel de ingrijire medicala si educatia primara.

     4. ESFP

– persoanele care au acest tip de personalitate iubesc oamenii, emotiile, povestirile si distractia;

– au o natura spontana, impulsiva;

– adunarile sociale reprezinta o stimulare pozitiva pentru acesti oameni;

– gandesc si vorbesc mult intr-o maniera de tip spider-web – aproape incoerenta fata de ascultator, prin sarirea de la o informatie la alta;

– sunt atrasi de tot ce este nou: moda, idei, tehnologie;

– sunt atrasi sa lucreze in invatamantul primar;

– le place sa vorbeasca cu oamenii despre oameni; multi ESFP pot fi identificati prin conversatia de douazeci de minute necesara din punctul lor de vedere pentru a raspunde la o simpla intrebare.

     5. ISTJ

– sunt adesea numiti “detectivi” – au un sentiment de bine si rau, in special in ceea ce ii priveste;

– sunt recunoscuti pentru devotamentul de care dau dovada;

– punctualitatea este un cuvânt de ordine al ISTJ; pot ocupa pozitii precum secretar, grefier sau om de afaceri;

– dau adesea impresia ca sunt oarecum reci si rigizi;

– atunci cand se impun noi proceduri ei le respecta fara probleme;

– se frustreaza usor de inconsecventele altora, mai ales atunci cand celelalte parti implicate nu isi respecta angajamentele;

– ocuparea functiilor judiciare sau implicarea in alte situații care impun luarea unor hotarari dificile sunt pentru ISTJ.

     6. ISTP

– sunt in mod fundamental executanti, lucreaza in mod mecanic si nu artistic ;

– stau latenti, pastrandu-si energia pana cand un proiect demn de ei apare;

– cei cu tipul de personalitate ISTP sunt greu de inteles in nevoia lor de spatiu personal si acest aspect le afecteaza relatia cu cei din jurul lor;

– tind să devina inflexibili atunci cand se simt “amenintati”, in sensul unor pareri contradictorii venite din exterior;

– acestia se exprima, in general, non-verbal; daca sunt nevoiti sa vorbeasca, comunica foarte abrupt, la obiect;

– in ceea ce priveste cariera, cei mai multi tind spre zona de mecanica, inginerie, sau chiar sa lucreze ca paramedici sau pompieri.

     7. ISFJ

– ISFJ-urile se caracterizeaza mai presus de toate prin dorința lor de a sluji – au o nevoie acerba de a se simti de ajutor;

– sunt adesea subapreciati la locul de munca, dar si acasa – cei din jur ajung sa profite de pe urma loialitatii si generozitatii lor (desigur, problema este uneori agravată de ei isisi);

– la locul de munca, ISFJ sunt lucratori metodici si exacti, adesea cu abilitati analitice neasteptate; sunt, de asemenea, priceputi in confruntarile cu grupuri mici sau cu situatii individuale;

– locurile de munca pentru un ISFJ includ: predare, asistenta sociala, cea mai mare parte a activitatilor religioase, asistenta medicala, medicina – practica generala, lucrari de secretariat, precum si anumite tipuri din cadrul zonei administrative.

– in timp ce etica muncii lor se afla pe lista prioritatilor, familia reprezinta centrul universului lor;

– pun un accent puternic pe comportamentul conventional si sunt permanent preocupati sa fie “draguti” cu ceilalti;

– ISFJ au câțiva prieteni apropiați, sunt extrem de loiali fata de acestia si sunt pregatiti sa le ofere sprijin emotional si practic;

– le displace confruntarea.

     8. ISFP

– sunt genul de persoane dornice sa traiasca experiențe avangardiste, sau chiar sa stabileasca tendinte;

– ei trăiesc aici și acum si se lasa “dusi de val”;

– unii barbati ISFP sunt extrem de competitivi, in special in activitati sportive si nu stiu sa piarda. Aceasta natura competitiva,promoveaza dorinta de asumare a riscurilor;

– educația organizata este dificila pentru majoritatea ISFP-urilor, iar multi dintre ei abandoneaza inainte de a finaliza invatamantul gimnazial; interesul lor poate fi pastrat prin invatarea experientială, la care multi exceleaza;

– ISFP-urile sunt mai putin orientate spre fantezie; totusi se bazeaza puternic pe visele de zi, poezie, proza si cautari filosofice.

     9. ENTJ

– ENTJ au o tendinta naturala de a da directive; acest lucru poate fi exprimat cu finete sau cu insensibilitate;

– cei care sunt ENTJ au nevoie de incurajare pentru a se organiza, a face un plan;

– ENTJ-urile sunt decisive – vad ce trebuie facut si atribuie in mod frecvent roluri celorlalti; putine alte tipuri pot egala capacitatea lor de a ramane hotarate in conflict;

– atunci cand este contestata veridicitatea informatiilor transmise, ENTJ poate sa devina argumentativ in mod reflex.

     10. ENTP

– “Inteligent” este cuvantul care poate descrie cel mai bine ENTP-urile;

– sunt de obicei persoane verbale, precum si cerebrale si, in general, le place sa argumenteze – atat din motive proprii, cat si sa-si demonstreze abilitatile de dezbatere;

– ENTP-urile tind sa aiba un simt pervers de umor;

– persoanele de acest gen sunt inovatoare și ingenioase in rezolvarea problemelor;

– atat la locul de munca, cat si acasa, acestia sunt foarte pasionati de diverse obiecte sau activitati – cu cat mai sofisticate cu atat mai bine, insa odata ce acestea au fost “rezolvate” sau au devenit prea familiare, ele vor fi inlocuite cu altele noi;

– sunt, în principiu, persoane optimiste, dar pot deveni nemultumite in ceea ce priveste micile obstacole si inconveniente;

– sunt capabili sa relationeze foarte usor cu ceilalti;

– abordarea in comunicarea cu un ENTP trebuie sa fie simpla, fara lucruri ascunse, fara “jocuri”.

     11. ENFJ

– multi ENFJ au o putere extraordinara de a influenta pe altii cu abilitatile lor interpersonale, dar de obicei, nu este vorba de manipulare, ci ei cred in visele lor si se vad pe ei insisi ca ajutoare si facilitatori;

– ENFJ sunt studenti la nivel global – ei vad imaginea de ansamblu, iar orientarea lor este expansiva;

– unii dintre ei pot jongla un numar uluitor de responsabilitati sau proiecte simultan si multi ENFJ au abilitati de antreprenoriat;

– cu acest tip de personalitate se asociaza foarte usor organizarea si hotararea – sunt organizati in sfera afacerilor, la serviciu;

– ENFJ cunosc multi oameni si apreciaza interactiunea cu ei;

– iau adesea mai multe sarcini decat pot face si deseori se neglijeaza pe sine ca sa ii ajute pe ceilalti.

     12. ENFP

– ei doresc sa ajute si sa fie iubiti si admirati de alte persoane – aceasta este rareori o problema pentru ENFP, deoarece transmit multa caldura sufleteasca si au o carisma aparte;

– isi iau energia din contactul constant cu lumea exterioara;

– ENFP au adesea valori si puncte de vedere puternice, uneori surprinzatoare – tind sa-si foloseasca abilitatile si contactele sociale pentru a convinge pe altii cu blandete si entuziasm de corectitudinea acestor pareri; acest lucru duce uneori la neglijarea celor apropiati, in timp ce depun eforturt pentru a schimba lumea;

– relatiile lor pot fi “incercate” de atentia lor de scurta durata, fiind foarte usor distrasi;

– unele persoane ar putea avea nevoie sa simta ca sunt in centrul atentiei, pentru a-si confirma imaginea de sine ca o persoana minunata si fascinanta;

– la locul de munca, ENFP sunt placuti, prietenosi si interactionează intr-o maniera pozitiva si creativa;

– un studiu a arătat că ENPF sunt semnificativ suprareprezentati in psihodrama – majoritatea au o tendinta naturala de a juca un rol si de a actiona conform cu ce si-au stabilit;

– multi sunt atrasi de jurnalism, iar alti ENFP sunt adepti ai disciplinelor matematice;

– au capacitatea de a face un strain sa se simta ca un vechi prieten, datorita abordarii lor deschise.

     13. INTJ

– uneori proiecteaza in exterior o aura de “claritate”, de incredere in sine; totusi, aceasta incredere este transpusa intr-o stare de arogantate;

– spun imediat daca pot ajuta pe cineva sau nu, sunt foarte specifici la acest capitol si stiu sa comunice bine cu cei din jur;

– oamenii de acest fel sunt perfectionisti, cu o capacitate aparent nesfasita de a imbunatati ce ii intereseaza, dar cateodata par a fi naivi, dorindu-si perfectiunea si din partea celorlalti;

– sunt oameni pragmatici si dau dovada de multa imaginatie si fiabilitate in ceea ce fac;

– optiunile tipice ale carierei unui INTJ sunt in domeniul stiintelor si ingineriei, dar pot fi gasite in general acolo unde este necesara o combinatie de intelect și incisivitate; oamenii de acest tip se pot ridica la pozitii de conducere atunci cand doresc sa investeasca timp pentru a-si imbunatati abilitatile;

– sunt persoane private; in relatiile personale pot fi foarte implicati si dispusi sa depuna mult timp si efort pentru ca totul sa functioneze cat mai bine;

– au tendinta de a avea putina rabdare si de a intelege mai putin lucruri precum discutiile si flirturile mici (pe care majoritatea tipurilor le considera parte din distractia unei relatii).

     14. INTP

– INTP- urile sunt genul de oameni plictisitori, analitici; se pot afunda atat de mult in gandurile proprii incat nu ajung sa cunoasca lumea si ce se intampla in jurul lor;

– le place sa ii corecteze pe ceilalti atunci cand gresesc cat de putin, avand un avantaj natural de a activa ca gramaticieni și lingviști;

– o preocupare majora pentru un INTP este sentimentulul puternic al esecului iminent;

– prezinta fascinatie pentru multimile logice si functionarea lor interioara este adesea exprimata printr-o detasare fata de mediul inconjurator – realizarea unei sarcini sau a unui scop este mutata in plan secundar;

– par sa se bucure in special de jocuri de risc, Bridge, Stratego, sah, Go si diverse jocuri de cuvinte.

     15. INFJ

– INFJ-urile se disting atat prin complexitatea caracterului lor, cat si datorita gamei neobisnuite si profunzimii talentelor;

– au tendinta de a fi idealisti și sunt in general “executanti”, precum si visatori – aceasta combinatie rara a viziunii determina adesea persoanele de acest gen sa nu isi asume atat de multa responsabilitate pe cat ar fi necesara in anumite cazuri;

– sunt profund ingrijorati de relatiile lor cu indivizii, precum si de starea umanitatii in general – sunt deseori confundati cu extrovertiti, deoarece par a fi atat de interesati de oameni;

– sunt foarte introvertiti, dar au niste abilitati empatice de mare putere care echilibreaza relatia lor cu ceilalti;

– de obicei le este mai usor sa isi exprime gandurile, sentimentele, emotiile pe hartie – acestia tind sa aiba abilitati puternice de scriere;

– desi aparent linistiti, INFJ au convingeri profunde cu privire la aspectele cele mai grele ale vietii; cei care sunt activisti, tind catre un astfel de rol – sunt acolo pentru cauza, nu pentru glorie personala sau putere politica.

     16. INFP

– INFP-urile vad viata intr-un mod absolut, de un roz aparte, traiesc intr-o lume fantezista; copiii INFP prezinta adesea acest lucru, trecand de la realitate la fantezie si inapoi – cu putine exceptii, copilului i dezvolta o imaginatie asa bogata, incat jucariile prind viata si comunica cu prieteni imaginari;

– INFP se lupta cu problema perfectiunii lor etice, ca de exemplu indeplinirea datoriei pentru o cauza de mare anvergura;

– conflictul lor interior poate fi descris ca fiind nu bun sau rau, ci pe o scară mare, Bun vs. Rau; desi partea negativa trebuie luata in considerare, INFP crede ca in cele din urma triumfa binele.

     Acestea fiind spuse, sper ca rezultatul testului sa va faca sa va intelegeti mai bine, in primul rand pe voi insiva si apoi pe ceilalti.

     In urma testului efectuat, a reiesit ca sunt ENTJ.

     Voi ce rezultat ati obtinut? Considerati ca vi se potriveste tipul de personalitate reiesit in urma intrebarilor?

 

Surse articol: Link1Link2

Sursa foto: Pexels