Blog

Cum am scapat noi de suzeta (sau, mai bine spus, cum nu a fost nevoie de interventie)

     Suzeta, suptul degetului sau nicio varianta (de preferat)? Imi imaginez ca este un subiect comun pentru parinti. Recunosc, intrebari ne-am adresat si noi cu privire la acest aspect: daca ii oferim suzeta, va deveni dependent? Cum putem sa reducem utilizarea ei ca sa nu fie un factor de stres pentru cel mic lipsa suzetei? Dar nu a fost cazul.

    In cazul nostru, sau mai bine spus, al bebelusului, suzeta a fost mai degraba un accesoriu si absolut deloc o necesitate – un accesoriu foarte putin timp folosit, pe o perioada de maximum 4 luni daca stau bine sa ma gandesc, doar in momentele cand ieseam afara cu carutul la plimbare si doar in cazurile in care il durea gingia puternic, simtind nevoia sa roada (a avut o “Girafa Sophie” pentru dentitie, foarte utila, insa in casa o agrea cel mai mult, afara nefiind la fel de tentat sa o “mestece”). Altfel, nu.

     Dupa o perioada, desi avea suzeta in carut in caz de nevoie, nu o mai baga in seama deloc si nu am mai luat-o cu noi afara. Ne intrebam daca il va deranja, eram curiosi sa observam daca incepe sa devina agitat de lipsa acesteia, insa cel mic a fost la fel de vesel, de fericit si nu stresat de faptul ca nu mai luam la plimbare suzeta in carut.

     Intrucat a fost permanent impreuna cu mine atat acasa, cat si in alte imprejurari si datorita faptului ca a fost si este alaptat in continuare la cerere (atat cat sa nu se decaleze cu mesele), nu a avut vreodata problema in ceea ce priveste suptul degetului sau dependenta fata de suzeta.

     Am auzit atatea povesti, am citit suficient de multe informatii in aceasta directie, insa cele mai multe informatii erau transmise subiectiv, tinzand catre o directie (suzeta da dependenta) sau alta (daca nu i se ofera suzeta, copilul isi va suge degetul si scapa mai greu de acest tic decat de suzeta).

     Copiii ajung sa ceara suzeta (care de cele mai multe ori le este la indemana) sau sa isi suga degetul intrucat simt lipsa apropierii de mama si acesta este modul in care ei isi reduc temporar nivelul de stres, de anxietate.

     De multe ori, cei mici cu suflet pur, daca nu simt nevoia de hrana in momentul respectiv, de lapte matern, dar vor totusi la san, ne transmit ca au nevoie de multa de iubire, de apropiere constanta, de alinare si de alintare, vor sa se simta in siguranta, confortabil, sa se simta cuprinsi de bratele noastre, sa auda respiratia noastra, sa isi regleze bataile inimii in ritm cu ale noastre, ale mamelor lor. Poate de multe ori nici nu doresc sa stea atasati la san prea mult timp, ci doar sa vada si sa simta disponibilitate din partea fiintei in care au cea mai mare incredere.

     Imi dau seama ca in cadrul fiecarei familii, aspectele legate de suzeta/ suptul degetul/ alaptat la cerere difera – oamenii sunt diferiti, abordarile sunt diverse, poate este vorba de o familie cu mai multi copii, poate mama nu poate sta acasa impreuna cu bebelusul pe cat de mult si-ar dori, poate exista si varianta in care sa nu poata fi posibila alaptarea. Oricare ar fi motivul, este decizia fiecareia dintre voi si o respect.

     Totodata, este bine sa oferim mai multa atentie celui mic/ celei mici si sa incercam sa observam daca putem satisface si altfel nevoile decat prin oferirea suzetei ca sa faca liniste, sa se tina ocupat/ ocupata, pentru ca e mai usor sau din alte motive puerile. Intotdeauna reactiile si comportamentele copiilor nostri indica faptul ca exista nevoi nesatisfacute si acesta este modul cel mai usor pentru ei de a ne arata ce simt.

     Voi cum ati procedat, ati oferit copilului suzeta? Daca da, cat de usor a renuntat la aceasta?

 

Sursa foto: Pixabay

O pauza binemeritata

     Acum cateva dimineti ne jucam prin casa, in timp ce pe fundal se auzeau melodii de Craciun (am zis sa ne intram cum se cuvinte in atmosfera sarbatorilor de iarna).

     Era in jur 08:20. Dupa multa joaca, alergat prin casa, citit, pupat motanul si alte activitati incantatoare, asa cum se intampla in fiecare zi de la prima ora, cel mic dorea o pauza de relaxare la sanul mamei, asa ca m-am conformat – mai avea o ora si alte cateva minute pana la gustarea de dimineata, nu il decala cu mancatul fructelor si in plus, ce mod mai placut de a lua o pauza decat sa ne imbratisam si sa ne mai conectam putin.

     Ne-am asezat tacticos in balansoar si dupa ce puisorul s-a facut confortabil, s-a relaxat asa de mult incat l-a luat somnul; l-am simtit imediat moale si i-am soptit faptul ca daca doreste, poate dormi la mine in brate (daca nu simte ca e momentul de somn, chiar daca se vede ca a obosit, oricum se ridica imediat dupa ce se hidrateaza si cu cateva exceptii, doarme doar in al sau pat), asa ca in timp ce fredonam si ne leganam usor, somnul si-a intrat in drepturi.

     Si am ramas asa, imbratisati, conectati timp de mai bine de 40 de minute. Un timp minunat, o pauza de nepretuit.

     Desigur, mi-as fi dorit, in timpul in care el de obicei isi face somnul in pat, sa mai scriu pentru blog, ori sa citesc, insa ce am simtit in momentele acelea si toata abundenta de hormon al iubirii (oxitocina) care ne “inundase” corpurile lipite era de nepretuit, nu mai conta nimic altceva.

     Timpul acesta de calitate sub orice forma a sa (momentele tandre, imbratisari, sarutari, momente de alaptat) este deosebit de important pentru a putea ramane permanent conectati cu cel mic, pentru a ne simti acolo langa el, pentru a se simti iubit, increzator, confortabil, in siguranta si pentru a-i oferi baza emotionala sanatoasa pentru perioada adulta.

     Va incurajez, ca macar o data la un interval de timp, sa va opriti din ceea ce faceti, sa va iesiti din rutina si sa va conectati cat puteti de mult cu copilul, acest timp va trece, copilul va creste si tot ce simtiti acum va ramane “intiparit” in voi, in ei, insa daca timpul trece fara a fi umplut cu aceste momente, nu mai poate fi recuperat.

 

Sursa foto: Pexels


Mai puteti citi:

Ce faci atunci cand 24 de ore intr-o singura zi nu sunt suficiente

Lista extinsa de cumparaturi pentru proaspetii parinti

     Cei mai multi dintre noi se intreaba ce trebuie sa faca pana la momentul venirii pe lume a bebelusului, ce e indicat sa cumpere din atatea obiecte prezente pe piata, ce este cu adevarat necesar noua si copilului, fara a lua in exces obiecte pe care nu le vom folosi vreodata.

     Pornind de la articolul anterior, in care am povestit ce este util sa achizitionati pentru camera celui mic, m-am gandit ca va fi util sa regasiti o completare cu obiectele din celelalte categorii necesare pentru o familie cu copil mic (bineinteles, lista este orientativa si poate suferi modificari in functie de preferinte, nevoi, buget):

  • Ingrijire/ baie

– gel de dus pentru corp si par;

– ulei de corp, crema de corp, pudra de talc;

– crema pentru crustele de lapte;

– gel gingival;

– degetar/ periuta de dinti;

– pasta de dinti fara fluor (poate fi folosita de la aparitia primului dinte);

– prosoape din bumbac cu gluga;

– cadita de baie (noi am achizitionat acest model pliabil din silicon, pentru a nu ocupa spatiu atunci cand nu e utilizata);

– reductor pentru cadita (folosit in primele luni);

– termometru pentru cadita/ senzor de temperatura montat la para de dus;

– reductor pentru cada/ suport pentru bebelusii care pot sta singuri in sezut, ca sa nu isi piarda echilibrul si sa se loveasca de marginea cazii;

– covor antiderapant pentru cada;

– inaltator pentru chiuveta/ toaleta;

– olita/ reductor toaleta.

 

  • Hrana/ diversificare

– scaun masa reglabil;

– bavete textile/ baveta lavabila din silicon, cu buzunar;

– vesela (castroane, farfurii) din plastic/ bambus;

– tacamuri din platic/ bambus (lingurite termosensibile, furculite);

– aparat de gatit cu functie de mixare pentru piureurile de la inceputul diversificarii (noi am avut Philips Avent 2in1);

– recipiente pentru stocat lapte matern;

– recipiente pentru stocat mancare (pentru primele piureuri am folosit forme pentru cuburile de gheata, din silicon);

– carte cu retete pentru inceputul diversificarii;

– pompa de san manuala/ automata;

– biberoane  (daca e cazul – noi de exemplu am folosit doar un biberon in 2/ 3 cazuri cand era nevoit sotul sa il alapteze pe cel mic cu lapte matern cat timp eu eram la controalele indicate dupa nastere);

– sterilizator (optional; noi nu am avut).

 

  • Imbracaminte si incaltaminte

– body-uri, salopete, pijamale, pantaloni, sosete antiderapante;

– bluze, jachete, geaca;

– pentru vreme ploioasa – costum/ salopeta cu jacheta impermeabile;

– pentru sezonul rece – costum ski, caciula/ cagula, guler, manusi cu un deget;

– incaltaminte joasa din piele flexibila/ piele tabacita vegetal pentru primii pasi (pana la 2 ani);

– cizme impermeabile din cauciuc natural pentru primii pasi/ cizme din cauciuc durabil cu talpa flexibila;

– pe timp de iarna – cizme la purtat, cum sunt cele de la Liliputi (pentru bebelusii care inca nu merg)/ cizme cu talpa cauciucata impermeabila (recomand cu drag produsele de la Bogs).

 

  • Plimbare

– carut + accesorii (protectie ploaie, plasa insecte, suport pahar, umbrela, geanta carut s.a. in functie de “dotarile” modelului ales);

– sisteme de purtare pentru bebelusi (wrap, sling, Marsupi, Manduca sau alte modele similare);

– protectie de iarna pentru sistemele de purtat.

     In cazul de fata, cautarile au fost detaliate si selective – am dorit ca toate produsele achizitionate sa fie practice, calitative si rezistente fara a fi prea scumpe,  iar unele chiar sa poata fi folosite mai mult timp.

     Voi ce alte lucruri ati mai adaugat listei de cumparaturi?

 

Sursa foto: Pexels

Pregatirea camerei pentru nou-nascut

     Perioada de dinainte de nastere este incarcata cu diverse activitati pe care fiecare alege cum si le organizeaza si in ce ordine le parcurge. Insa, indiferent de numarul alocat pe lista de prioritati, invariabil se ajunge si la acest punct: pregatirea camerei bebelusului. Pana la urma daca stam sa ne gandim, are logica sa fie destul de sus pe lista de prioritati – cel mic are nevoie de un spatiu al sau care sa ii ofere siguranta, sa fie placut, confortabil si care sa ii satisfaca toate nevoile si sa ii sustina etapele de dezvoltare.

     Imi aduc aminte cum, in cazul nostru, pregatirile pentru toata casa si implicit pentru camera copilului au inceput cu un an si cateva luni inainte de nastere – desi nu eram insarcinata, ne doream mult acest lucru si astfel ne-am gandit ca cea mai buna abordare a situatiei  pentru noi este sa facem acest pas din timp.

  • Motivele principale care au stat la baza pregatirilor din timp:

– nu vom fi stresati si in agitatie in perioada de dinaintea nasterii;

– era important sa fim linistiti si sa avem totul pus la punct din timp ca sa nu intervina anumite lucruri care sa ne decaleze cu renovarile;

– disponibilitatea echipei de renovari cand stabilisem perioada de renovari;

– doream sa evit inhalarea prafului si a vaporilor de vopsea sau mirosului specific unei case renovate si a mobilei recent montate;

– intrucat odata cu renovarile se face multa dezordine si este necesara o curatenie generala, nu doream sa ma fortez pe perioada sarcinii.

  • Necesarul de obiecte in camera bebelusului

     La iesirea din spital este important sa aveti deja pregatit in camera tot ce va este necesar pentru bebelus, iar la momentul potrivit sa folositi exact ce va trebuie, fara a sta cu gandul ca ar trebui sa mai cumparati cate ceva. Mai ales la inceput cand este atat de mic, este indicat sa petreceti timp impreuna si sa aveti toate obiecte utile in camera sa si produsele de igiena achizitionate.

     Totodata, daca va lipsesc anumite lucruri pe care nu le-ati luat din timp si nu aveti cum sa apelati la partener/ parinti/ cunoscuti pentru a va ajuta cu aceste cumparaturi lasate pe ultima zi, va fi mai dificil sa mergeti sa le luati mai ales daca sunteti cu cel mic/ cea mica dupa voi, intrucat in primele 6 – 8 saptamani este contraindicat sa intrati cu nou-nascutul in spatiile comerciale: aglomeratia, luminile puternice, poluarea fonica, calitatea aerului ii pot speria, le pot dauna, ii pot suprastimula si neavand imunitate, pot contracta virusuri mai usor (despre primele plimbari ale bebelusului, locurile indicate si alte aspecte importante am povestit aici).

     Lista de cumparaturi pentru camera celui mic a cuprins:

– pat cu saltea ferma cu strat interior din nuca de cocos (patul in cazul nostru este format doar din saltea 90×200 cm (tip Montessori), cadrul de pat fiind demontat momentan);

– dulapuri/ spatii de depozitare;

– variator de tensiune – nu avem lampa de veghe sau veioza si pentru orice tip de iluminat in camera, ne ajuta foarte mult acest variator in loc de intrerupatorul clasic;

– lenjerie de pat din bumbac moale si aparatori pentru pat (tip burete imbracat in textil pentru patuturile cu grilaj, pentru a evita accidentarea) sau margine/ bariera de siguranta pentru saltea (cum avem noi, pe acest format care se prinde pe sub saltea si nu exista riscul ca aceasta sa se desfaca). Noi am montat-o ca sa nu alunece de pe saltea in timpul somnului);

– aleze/ protectii pentru saltea (de unica folosinta sau husa textila);

– masa de infasat/ saltea de infasat cu husa din bumbac (mai practica si mai usor de folosit/ transportat decat masa de infasat, noi am avut acest model primit cadou si ne-a folosit, ulterior strangandu-l fara sa ocupe spatiu);

– higrometru;

– umidificator si dezumidificator;

– multe scutece de unica folosinta sau lavabile (am povestit pe larg despre acestea aici);

– crema pentru reducerea iritatiilor de scutec sau de alta natura (cel mai bun exemplu este Bepanthen);

– prosoape din bumbac;

– o paturica;

– saculet de dormit fara maneci, din bumbac moale (prindere cu capse (de preferat)/ fermoar (atentie sa fie fermoarul bine acoperit in partea de sus ca sa nu deranjeze/ zgarie bebelusul);

– haine;

– bavete;

– termometru flexibil;

– ser fiziologic (am achizitionat acest tip de ser de la Solacium in doze mici, foarte practice intrucat am folosit des in primele luni pentru stergerea fetei si desfundarea nasului si nu e necesara folosirea unei cantitati mari asa ca acest tip de pachet ajuta sa nu faceti risipa – o data desfacuta o doza, dupa folosire se arunca chiar daca mai ramane solutie si astfel pierderile sunt minime; la sticlele/ dozele mari, solutia de ser este compromisa daca ambalajul este desfacut de mai multe ori, iar dupa o perioada de timp daca intra constant in contact cu oxigenul, serul de cristalizeaza si nu il mai puteti folosi);

– comprese sterile/ dischete de bumbac pentru curatarea fetei;

– alcool sanitar 70 grade, folosit pentru ingrijirea bontului ombilical (noi la indicatia medicului pediatru am folosit spirtul pus pe compresa, atasat la bont pentru o uscare mai rapida, insa cel mai bine este sa vorbiti cu pediatrul copilului vostru pentru siguranta, nu faceti astfel fara acordul sau);

– pompa nazala manuala/ automata (1 luna +) –  para nazala pe care noi am folosit-o in primele saptamani se gaseste aici. Am fost incantati de utilitatea ei, intrucat nu este intrusiva, aspira usor si nu irita narile bebeluslui, avand varful de silicon moale. Ulterior am trecut la un aspirator nazal manual foarte usor acceptat de catre cel mic.;

– perna de alaptat mare, in forma de “C” – foarte practica pentru mama care alapteaza, dar poate fi folosita cu succes si pe perioada avansata a sarcinii, pentru reducerea disconfortului de pe timpul noptii. Am mentionat modelul mare si nu cel rotund mic, intrucat am avut o astfel de perna si am putut sa o folosesc doar doua luni, apoi cel mic era mare pentru perna si devenea foarte incomoda alaptarea, iar durerile de spate se accentuau (era opus scopului pernei);

– cantar pentru bebelusi;

– radio;

– monitor video;

–  forfecuta pentru scurtarea unghiilor (cu varf bont) si pila;

– inel/ jucarie pentru dentitie;

– servetele uscate si umede.

     Lista extinsa de cumparaturi pentru proaspetii parinti am detaliat-o aici.

     La voi ce a cuprins lista de cumparaturi pentru camera bebelusului?

 

Sursa foto: Pexels

 

Alegerea medicului ginecolog potrivit

     Va ganditi la cat de mult va doriti un copil? Sau poate sunteti deja insarcinate? Cu siguranta unul dintre primele ganduri se duce catre alegerea medicului ginecolog, daca nu ati facut deja acest pas.

     Urmeaza o perioada de 9 luni + alte cateva luni dupa nastere (o perioada destul de lunga) in care veti merge constant la aceeasi persoana in seama careia va lasati consultate, povestiti despre diverse subiecte, o persoana in care va incredeti total in ceea ce priveste procesul nasterii si, implicit, viata nou-nascutului in primele sale momente.

     Conteaza sa va simtiti cat mai bine, cat mai confortabil in cadrul consultatiilor pe care le veti avea cu doctorul care va urmareste sarcina, este vital sa fiti deschise si sa puteti acoperi absolut orice subiect legat de sarcina si nastere, dar si sa aflati raspunsuri la orice intrebari ati avea, fara sa va fie teama/ rusine si fara sa va simtiti judecate.

  • Aspecte care conteaza in alegerea ginecologului

recomandarile din partea prietenilor – consider important acest aspect si ajuta daca aveti alte persoane din cercul de cunoscuti care au frecventat cabinetul medicului respectiv si care au avut sarcini duse la termen cu aceeasi persoana;

implicarea completa a medicului – cu siguranta este ideal ca medicului sa ii placa ceea ce face si este indicat ca cel/ cea la care mergeti sa va urmareasca sarcina si cu care doriti sa nasteti sa fie deschis/-a, sa va ofere multe informatii pretioase si sa aveti parte de cea mai buna ingrijire pe parcursul consultatiilor si a ecografiilor;

ambianta din cabinet si starea de spirit pe care o aveti cand sunteti in prezenta medicului –  cumva acest punct se leaga de cel anterior, daca doctorul nu este implicat, daca pare a fi superficial in tot ceea ce face si nu va informeaza cu privire la aspectele de interes, clar veti resimti o tensiune in aer si acest lucru nu va va face sa va simtiti bine ori sa va doriti sa continuati sa mergeti la el si ulterior;

sa aibe disponibilitate sa va raspunda la e-mail/ mesaj/ telefon daca este vorba de o urgenta – sunt constienta si stiu si de la doctora mea foarte bine acest lucru, medicii sunt supraaglomerati, au programari cat este ziua de lunga, au multe garzi, multe si intr-o singura saptamana, mai pot aparea gravide care necesita o consultatie de urgenta sau de alta natura si nu au efectiv timp deloc in cele mai multe zile; pe de alta parte, daca apare o urgenta si in cazul vostru si aveti nevoie rapid de un sfat, de o medicatie sau de o programare mai rapida decat ati putea altfel stabili prin Call Center-ul unitatii, acest lucru conteaza mult si decalarea acestora va poate influenta ulterior dezvoltarea fatului si nu e de dorit;

– sa nu fie genul de persoana care sa induca panica – stilul de comunicare si de abordare chiar conteaza; pe timpul sarcinii pot aparea anumite complicatii, mici modificari in organism care poate nu ar trebui in mod normal sa se intample, poate vreo infectie, pana la urma se intampla, organismul este supus unor procese noi, este mai vulnerabil si este important cum sunt gestionate acestea si starea pe care v-o transmite medicul atunci cand va comunica daca exista vreo problema si ce este necesar sa faceti ca sa reduceti/ eliminati complicatia aparuta;

–  timpul de asteptare in fata cabinetului sa fie redus – daca se intampla ca de fiecare data cand ajungeti acolo sa asteptati mult dupa ora stabilita pentru control, inseamna ca nu exista suficient respect pentru pacienti si nu isi organizeaza programul/ durata programarilor asa cum ar trebui;

– sa sutina nasterea naturala – din pacate in prezent sunt mult prea multi medici care nu doresc sa auda de nastere naturala, ci pun pe lista direct nasterea prin cezariana. Neluand in calcul cazurile cand aceasta interventie este necesara din diverse motive medicale (complicatii precum greutatea excesiva a fatului la momentul nasterii, cordonul ombilicat infasurat ce poate sufoca bebelusul, alte complicatii in ceea ce priveste placenta), cel mai sanatos pentru organism este sa fie ajutat sa duca la indeplinire acest proces al nasterii in mod natural, intrucat si refacerea de dupa nastere se realizeaza mult mai repede;

sa fie o unitate sanitara curata/ sterilizata – conditiile de igiena din cabinete pot influenta analizele efectuate, si in ceea ce priveste maternitatea, in special dupa momentul nasterii, bebelusul este cel mai vulnerabil din punct de vedere al mediului in care este plimbat/ tinut; asadar conteaza ca masurile de igiena sa fie pastrate (de aceea este recomandat sa faceti o vizita in intregime spitalului in care doriti sa nasteti, ca sa puteti observa daca exista nereguli in acest sens);

pretul consultatiilor – daca nu aveti un abonament extins la o unitate privata ca sa aveti platit de la inceput totul si sa aveti parte si de gratuitati, dar si de reduceri ale preturilor standard la suficiente categorii, de obicei consultatiile costa destul de mult; totodata fiind vorba de multe controale, ecografii si analize, suma creste si este bine sa luati in calcul acest aspect si va faceti un estimat de calcul, ca sa nu aveti probleme din punct de vedere financiar si sa va fie dificil sa mergeti la acelasi medic si cand sarcina inainteaza (mai ales daca sunteti multumite).

  • Alegerea noastra

     Noi, dupa ce am aflat ca am ramas insarcinata si dupa ce ne-am organizat planul financiar (luand in calcul estimativ cate consultatii, controale, ecografii si analize sunt necesare), am decis ca doresc sa merg la un medic ginecolog de la o unitate privata. Doctora care mi-a urmarit sarcina mi-a fost recomandata cu multi ani inainte si mai fusesem la dansa in cabinet de cateva ori anterior, astfel ca stiam cum va decurge totul, ii cunosteam stilul si imi placea foarte mult.

     Ambianta foarte placuta, muzica in surdina pentru un plus de relaxare, medicul foarte implicat si linistit, nu grabit si agitat si fara sa fie genul care induce panica, totul avand o rezolvare. Ma informa din timp cu privire la ce controale ar fi indicat sa mai stabilim, ce analize ar fi bine sa fac si lista poate continua. De asemenea, mi-a placut foarte mult ca a avut o comunicare foarte deschisa si chiar mi-a sugerat pe ce canal de comunicatie o pot gasi mai usor in caz de urgenta, m-am simtit complet in siguranta de fiecare data cand am intrat in cabinet si am apreciat ca nu a exagerat cu controalele avute sau cu suplimentele pe timpul sarcinii, recomandandu-mi strictul necesar.

     A fost acolo pentru mine pe cand urma sa nasc, m-a ajutat sa nasc natural, sustinand acest tip de nastere (la care eu tineam foarte mult) si m-a incurajat permanent, totul decurgand excelent.

      Voi ce aspecte ati luat in calcul in momentul in care v-ati decis ce medic ginecolog sa va urmareasca evolutia sarcinii?

 

Sursa foto: Pexels

Magic Christmas 2018 – sa oferim sarbatori magice acestor copii

     Perioada sarbatorilor de iarna reprezinta o perioada de liniste, pace, iubire, caldura sufleteasca, intrajutorare, bucurie, este o perioada magica. Aceleasi senzatii doresc cei de la Caravana Zambetelor sa le ofere copiilor cu boli terminale de la cateva spitale din Bucuresti. Haideti sa ii ajutam.

     In acest an se organizeaza editia cu numarul 5 si au nevoie de sprijinul nostru si de cadouri pe care apoi sa le imparta acestor copii atat de speciali care merita sa simta din plin ca este Craciun si pentru ei – sa le oferim mai multe sanse sa zambeasca.

     Cei care doresc sa ajute, sa daruiasca, pot aduce produsele achizitionate (jucarii, haine, fructe s.a.) voluntarilor inscrisi in acest proiect minunat in mai multe zile pe care le vor comunica organizatorii si acestia vor face ca darurile sa ajunga acolo unde trebuie.

  • Perioada de desfasurare a evenimentului si zilele de colectare

     Editia a inceput de pe 16 noiembrie si va fi un eveniment activ pana pe data de 18 decembrie, iar colectarea cadourilor se face pana pe 11 decembrie.

     In mod organizat, colectarea se va desfasura astfel:

– duminica, 2 decembrie – parcul Alexandru Ioan Cuza (IOR) intre orele 11:00 – 13:00;

– sambata, 8 decembrie – parcul Tineretului intre orele 11:00 – 14:00;

– sambata, 8 decembrie – parcul Drumul Taberei, orele 11:00 – 14:00.

     Daca nu puteti ajunge in zilele stabilite la orele transmise, luati legatura cu cei de la Caravana Zambetelor pentru a programa colectarea cu sprijinul voluntarilor.

  • Unde si cand vor fi duse cadourile

     Toate cadourile primite de la noi (ajutoarele Mosului) vor fi daruite copiilor de la Spitalul Fundeni – Sectia de Oncologie in intervalul 16 noiembrie – 12 decembrie.

     In masura in care vor fi mai multe cadouri, acestea vor ajunge si la copiii din cadrul Centrului de copii Peris pe 16 decembrie si la cei internati la Spitalul Grigore Alexandrescu pe 18 decembrie.

     Pentru alte detalii, puteti citi integral pagina evenimentului creat aici, iar pentru a vedea ce alte noutati pregatesc, puteti accesa pagina lor oficiala de Facebook – Caravana Zambetelor.

Sursa foto: Caravana Zambetelor

Amintiri din perioada sarcinii (partea a II-a)

     Imi aduc aminte de momentul cand am decis impreuna, noi doi, sa pastram doar pentru noi sexul copilului (pe care l-am aflat din a doua luna de sarcina) si desi au existat insistente din partea parintilor sau a altor cunostinte, ne-am mentinut pozitia si am cerut respectarea deciziei.

     Ca sa va explic putin, am avut o baza foarte rationala pentru care toti cei din jurul nostru au aflat abia la nastere sexul copilului: lumea in general este foarte dornica sa ajute, sa cumpere cadouri (foarte de apreciat), dar in acelasi timp, oamenii sunt foarte usor influentati de sexul copilului si desi nu o fac intentionat de cele mai multe ori, cadourile ajung sa fie cu tematica specifica, considerate “doar pentru baieti/ fete, cadouri/ haine in culori predominant albastre/ roz si atunci am zis clar ca vom incerca sa evitam astfel de situatii. Exista atatea culori vii, frumoase, care se potrivesc unui copil indiferent de sexul pe care il are si am decis ca e mai sanatos sa nu expunem acest detaliu mai devreme decat am considerat a fi cazul. Cei care au dorit sa ne faca cadouri pentru cel mic pana la urma au demonstrat ca se poate si fara sa stie daca vor fi adresate unui baietel sau unei fetite.

     Dupa ce a trecut perioada sensibila a primului trimestru (perioada cu gradul cel mai ridicat de pierdere a sarcinii), in a treia luna am anuntat la serviciu, pentru a-mi inregistra “starea de graviditate” si pentru a-mi reduce programul zilnic de lucru cu 2 ore.

     Din luna a patra mi s-a redus numarul de ore lucrate saptamanal si desi nu am avut probleme cu sarcina, era dreptul meu sa am programul mai scurt si am considerat de cuviinta sa fac acest lucru pentru a-mi reduce din timpul petrecut la birou, timp pe care o buna parte din timp il petreceam pe scaun, si astfel am redus la minimum nivelul de stres generat de mediul de lucru in general. Totodata evitam cele mai aglomerate ore in trafic/ metrou si imi ramanea mai mult timp pentru mine, pentru odihna, pentru relaxare, pentru citit si pentru alte aprofundari in ceea ce privea ariile de interes. Minunat!

     Pe cand sarcina intrase in saptamana 14, am plecat intr-o vacanta incantatoare, vacanta despre care am povestit aici, si au mai urmat apoi alte cateva iesiri din cotidian pentru o stare aprofundata de relaxare. Pe perioada calatoriilor totul a decurs normal si ne-am putut bucura fara probleme de tot ce am experimentat (bineinteles, tinand cont de tot ce aveam voie sa fac/ consum si tot ce nu era indicat pe timpul sarcinii – despre acest subiect, am detaliat aici).

     De la inceputul verii deja nu ma mai puteam concentra prea mult la serviciu (nu ma intelegeti gresit, imi placea mult ceea ce faceam, dar in timpul programului, eu respectandu-mi cu strictete orele si organizandu-mi activitatea astfel incat sa ma incadrez in programul prevazut de lucru si sa nu imi impacteze timpul personal), ma gandeam la sarcina, la ce controale mai aveam de facut, la cum o sa fie momentul nasterii, cum va fi dupa ce vom ajunge cu copilul acasa, stiti, multe ganduri, toate frumoase, totodata neexperimentate.

      De-abia pe la inceputul lunii a saptea a inceput sa fie vizibila sarcina (atunci au inceput sa ma creada “oficial insarcinata” colegii), iar dupa jumatatea aceleasi luni am intrat in concediul de maternitate (initial incepand cu acea perioada legala de concediu prenatal care decurge pana la momentul efectiv al nasterii).

      A fost o perioada de liniste, de contemplare, de invatare, de multa relaxare (dupa cum ati observant am pus mult accent pe aceasta stare de foarte mare importanta si impact pentru minte si corp), o perioada care ne pregatea si ne aducea mai aproape de momentul nasterii, un moment atat de deosebit, atat de asteptat, totodata plin de necunoscut. O perioada incredibila.

     Pana la urma, totul se reduce la doua cuvinte: atitudine si mentalitate. Daca plecati la drum cu o atitudine pozitiva, cu o mentalitate sanatoasa, veti fi mai pozitivi, mai putin stresati si puteti trata orice situatie neplacuta apare rational, fara sentiment de panica.

     La voi cum a decurs perioada din timpul sarcinii?

 

Sursa foto: Pexels


Prima parte o puteti citi aici.

Amintiri din perioada sarcinii (partea I)

     Nu am cuvinte sa exprim cum ma simt acum gandindu-ma la perioada in care am fost insarcinata, a fost o perioada minunata, de care ne-am bucurat la maximum si desi s-au facut doar 14 luni de la nastere, pare ca a trecut mai mult de atat. Ce sa facem, cand ne simtim bine si ne mentinem ocupati cu diverse lucruri care ne plac si ne fac fericiti, timpul pare ca trece mai repede.

     Imi aduc aminte cum ne faceam planuri, ne doream mult un copil, un pui de om de care sa avem grija, pe care sa il crestem cu blandete si respect si caruia sa ii oferim tot suportul nostru emotional pentru a-l ajuta sa se ghideze ulterior cat mai bine in viata.

     Era iarna, inceput de an si simteam ca parca incepuse sa se petreaca o mica schimbare in organism – sunt foarte atenta la “semnalele” transmise de organism in orice situatie, astfel ca, desi era prea devreme ca sa se coloreze testul de sarcina sau sa apara pe ecografie, puteam sa jur ca s-a intamplat minunea. Si asa a fost! Simturile si intuitia nu m-au dezamagit.

     Dupa ce pe testul de sarcina s-a colorat a doua liniuta roz (care atesta prezenta hormonului hCG la un nivel suficient de crescut in organism, popular denumit “hormonul de sarcina”) cred ca decurs de multe minute ne-am tot uitat la el: asa trebuie sa se coloreze? e suficient de roz liniuta? sigur pare conturata cum trebuie? inseamna ca vom avea un copil? 

     O mie de ganduri ne treceau prin minte si tot atatea verbalizam impreuna imbratisati, fericiti din cale-afara, incantati de rezultat si totodata putin nesiguri: sigur vom fi parinti? Emotiile traite erau la intensitate maxima si nu ne venea sa credem ca dupa primele incercari, dorinta ne-a fost indeplinita.

     Ne gandeam ca nu exista motive de ingrijorare din punct de vedere medical in ceea ce priveste o posibila sarcina, mai ales ca avem grija de noi, mancam sanatos, nu facem excese, nu purtam telefonul in buzunarul de la pantalon/ nu lucram cu laptopul pe picioare (ca sa afecteze fertilitatea), insa luand in calcul mediul urban poluat si tot felul de alti factori la care suntem expusi zilnic, am incercat sa ne pastram o gandire rationala si sa nu fim descumpaniti in cazul in care ar fi trebuit depus un efort suplimentar in aceasta directie. Spre fericirea noastra, nu a fost cazul.

     In zilele imediat urmatoare am stabilit prima programare la medicul ginecolog care mi-a urmarit apoi evolutia sarcinii pe tot parcursul acesteia, prima dintr-un sir suficient de lung de controale, analize, ecografii si alte intrevederi necesare pana la momentul nasterii.

     Pot spune ca am fost o gravida norocoasa, insa stiti cum se spune: “Norocul ti-l mai faci si cu mana ta”. Sarcina a decurs foarte bine, nu au existat complicatii de-a lungul acesteia, nu am suferit de greturi matinale, nu am avut probleme cu somnul si din momentul aflarii sarcinii mi-am autoindus o stare si mai linistita, mai relaxata, ca sa ne fie cat mai bine mie si viitorului bebelus (mai ales ca perioada sarcinii este extrem de importanta, afecteaza mai mult decat credem dezvoltarea fatului nu doar in cele 9 luni, ci si dupa nastere).

     Cum a decurs primul vostru trimestru de sarcina?

Sursa foto: Pexels


     Continuarea articolului o regasiti aici.

“Romania Copiilor” – un eveniment special

     In cazul in care nu ati auzit deja de “Romania Copiilor” sau in masura in care nu v-ati stabilit alte planuri pentru acest final de saptamana si sunteti in Bucuresti, va propun un eveniment artistic foarte interesant pentru copii, “Romania Copiilor”.

     Editia organizata in acest an de catre Asociatia CONIL este dedicata centenarului Marii Uniri si cu aceasta ocazie, veti avea sansa sa va introduceti copiii in sfera valorilor, traditiilor si spiritului romanesc. Vor fi organizate multe activitati, ateliere ce prezinta diverse tematici si multe altele.

      De asemenea, in cadrul acestei editii se doreste constientizarea situatiei copiilor cu dizabilitati. Astfel, cei prezenti vor avea parte de un maraton artistic ce va cuprinde lucrari reallizate de 600 de copii care sufera de diverse dizabilitati. Este o miscare ampla in urma careia copiii si adultii, deopotriva, invata despre acceptarea si integrarea unor persoane speciale si asa cum au mentionat organizatorii evenimentului, “dincolo de orice dizabilitate, exista o abilitate care trebuie descoperita, incurajata si promovata”.

 

     Cand: 17 octombrie (09:00 – 20:00) si 18 octombrie (13:30 – 20:00);

     Unde: Circul Metropolitan – Aleea Circului, nr. 15, sector 2.

     Alte detalii despre eveniment gasiti aici.

 

     Toata lumea este binevenita, iar intrarea este gratuita.

 

Sursa foto: Pexels

Recomandari pe timp de iarna

     Gata, e oficial: a venit frigul si pentru noi. Incepand de aseara, am trecut la caciula, cel mic ne-a spus, in felul sau ca isi doreste caciula (o aveam in ghiozdan cu noi, dar el nu a purtat-o pana in acel moment) si dupa ce i-am pus-o pe cap, s-a veselit, ii era bine si cald la urechi; dimineata am mentinut articolul vestimentar cu noi afara si se pare ca e de pastrat in perioada urmatoare.

     Mai devreme chiar am observat faptul ca din partea ANM s-a anuntat lapovita si ninsoare pentru Bucuresti incepand de astazi, de la ora 20, dar si pentru trei sferturi de tara (daca nu cumva sunt locuri deja invaluite in omat).

     Intrucat este frig si temperaturile vor fi in scadere, este bine sa tinem cont de cateva aspecte importante in ceea ce priveste imbracamintea la copii in special, aspecte indicate de medicii pediatri:

– copiii sa fie imbracati in straturi, iar la cei sub 1 an sa mai adaugam un strat in plus fata de cum suntem noi imbracati – acest lucru poate insemna fie un body/ o bluza/ un cardigan peste body pe sub geaca, fie patura cu care este invelit in carut sau protectia de iarna impermeabila din interior polar pentru sistemele de purtat (sling, wrap, marsupi, manduca);

– este indicat ca pe timp de iarna, daca temperaturile scad sub 0ºC, sa reducem timpul petrecut afara pana la maximum 30 de minute pentru bebelusi si maximum o ora pentru copiii mici de 1 – 2 ani (este ideal si sanatos atat pentru ei cat si pentru noi sa iesim zilnic, pentru intarirea sistemului imunitar, dar cu masura in perioada urmatoare);

–  important de stiut este faptul ca in primul an de viata, pe timp de iarna, daca temperatura afara scade sub -10ºC, singurele iesiri acceptate sunt vizitele la pediatru sau alte iesiri foarte scurte absolut necesare;

– perioada optima din zi pentru plimbari este in intervalul 12 – 16, intrucat se atinge cel mai ridicat nivel al temperaturii;

– intrucat copiii mici isi pierd foarte repede caldura organismului prin extremitati (acestea fiind direct expuse mediului exterior), sa fie acoperite pe tot parcursul plimbarilor cu caciula/ manusi, iar ghetele sa fie impermeabile (ca sa nu stea cu picioarele reci si umezite de la zapada);

– daca este necesara deplasarea cu masina personala pe timp de iarna cu copilul, neaparat sa ii indepartati geaca in momentul in care il asezati in scaunul special de masina, intrucat se poate supraincalzi (si astfel creste riscul mortii subite la bebelusi, iar la copiii mai mari creste nivelul de disconfort si pot transpira excesiv) – geaca este presata pe piept, fiind tinuta de centura scaunului auto si neputand sa se aeriseasca;

– pentru momentele cand este necesar gulerul sau fularul, nu acoperiti gura si nasul copilului – din cauza respiratiei peste material si a condensului creat intrucat este diferenta prea mare de temperatura intre cea din interiorul organismului si temperatura exterioara – se pot imbolnavi mai usor pe tot parcursul sezonului rece, intrucat gulerul/ fularul vor deveni un mediu favorabil virusurilor care au rezistenta sporita la umezeala (nu e necesar sa se simta materialul umed, ca sa fie mediu propice dezvoltarii virusurilor), iar daca cei mici stau cu gura acoperita vor respira doar prin acel fular.

     Voi de ce aspecte tineti cont din partea medicului pediatru?

 

Sursa articol: Link1

Sursa foto: Pexels


Mai puteti citi:

O noua zi minunata de noiembrie

Imbracamintea bebelusului in functie de anotimp

Prima plimbare a bebelusului (…si urmatoarele)

Aspecte care influenteaza starea de bine a bebelusului

Va rog, nu va mai infofoliti copiii!

Alegerea pediatrului potrivit

Raceala vs. Gripa la copii