O noua zi minunata de noiembrie

     O noua zi, o noua plimbare prin aerul racoros de toamna tarzie, un aer ce vesteste urmatorul sezon care in curand ne va invalui intr-o mare de temperaturi scazute, ger si probabil zapada. Natura deja se mangaie cu ultimele frunze pana la venirea iernii, totusi nu pare sa fie deranjata de aceasta schimbare.

     Copacii goi si covorul de frunze infinit, impreuna cu ceata diminetii, griul zilei si cateva raze de soare care incalzesc pamantul rece, ne ofera o imagine feerica, mai ales daca incercam sa privim totul dinauntrul nostru, cu ochii copilului care inca este acolo, undeva in interior ascuns si nu al adultului serios, grabit, obosit.

     Pana in ora pranzului, temperaturile nu cresc mai mult de 6 – 8ºC, insa daca suntem imbracati corespunzator, aceasta temperatura nu ne impacteaza in mod negativ.

     Astazi ne-am racorit din nou, ne-am energizat. Aerul tare de dimineata, amplificat de adierea vantului care ne gadila firele de par rebele ne-a incarcat pozitiv si ne-a facut sa ne bucuram din nou de peisajul tomnatic, de “ploaia” de frunze care ne invaluia.

     Parcul e gol la aceasta ora, e pustiu, ici colo (foarte rar) mai vezi un parinte care isi plimba copilul, insa par debusolati de temperaturile mai scazute si nu stau mult, sunt mai imbracati decat noi si totusi nu par sa fi acceptat vremea, asa cum e ea. E din nou liniste. Insa noua ne place, ne place mult. E liber, e relaxant si ne putem desfasura in voie.

     Ne-am aerisit timp de cateva ore, am profitat de tot ce ne-a putut oferi vremea si natura si ulterior am revenit acasa pentru masa de pranz (desi am mai fi stat). Ne simtim bine si mai increzatori. Mai tarziu, o noua plimbare.

     Oriunde v-ati regasi citind gandurile mele, aceste randuri, imi doresc sa reusiti sa va incarcati pozitiv pana la finalul zilei, sa inchideti ochii, sa inspirati adanc, sa expirati toate starile negative pe care le resimtiti si sa incercati sa va bucurati macar de un moment mic, sa apreciati orice lucru cat de neinsemnat ar parea, oamenii de langa voi, ce aveti, ce faceti, locul in care sunteti. Mai important, sa va apreciati pe voi pentru efortul depus si implicarea zilnica in toate activitatile intreprinse.

 

Sursa foto: Pexels

Plante de evitat in cazul familiilor cu copii

     Intrucat am scris anterior despre cele mai bune plante pentru locuinta, din punct de vedere al filtrarii aerului (aici), am considerat util sa completez articolul cu o lista separata ce prezinta cele mai nepotrivite plante pentru familiile cu copii, intrucat sunt otravitoare.

     Copiii sunt activi permanent, sunt pasionati si curiosi de nou, asadar mare atentie catre ce plante isi indreapta atentia atunci cand sunteti in afara casei, dar si in interiorul acesteia.

     Principalele plante (si cele mai des intalnite in locuinte si/ sau spatii de lucru) pe care sa le evite copiii, sunt:

  • Narcisa – bulbii sunt toxici si daca sunt ingerati, pot provoca greata,
    varsaturi, crampe si diaree (unele persoane confunda bulbii de narcisa cu ceapa verde);

Selective Focus Photography of Yellow Flowers

  • Nemtisor (delphinium) – toata planta este toxica si poate provoca tulburari digestive;

Larkspur, Blue, Flower, Blossom, Bloom

  • Spanz (hellebore) – toata planta este toxica si daca este ingerata poate provoca tulburari cardiace;

Hellebore, Flower, Plant, Petal, Pistil

  • Degetarita (digitalis) – toata planta este toxica si poate provoca tulburari cardiace, ameteli, varsaturi, crampe, diaree si dureri ale zonei bucale;

Purple Bell Flowers

  • Zambila – bulbul de zambila este otravitor si poate provoca varsaturi, daca este ingerat;Selective Focus Photography of Purple Hyacinth Flower
  • Hortensie – partile otravitoare sunt frunzele si mugurii, iar in urma inghitirii provoaca varsaturi, dureri abdominale, letargie, dermatite;

Purple Petaled Flower

  • Crin – frunzele si florile sunt otravitoare si pot provoca arsuri, mancarimi, ameteli si varsaturi (afecteaza foarte mult si pisicile, doar prin mirosul puternic emanat);

Pink Daylily Flowers

  • Iedera – frunzele sunt toxice odata ingerate, iar printre simptome se numara respiratie ingreunata, convulsii si varsaturi, semne de paralizie;

Ivy Vine The Leaves Plants Hwalyeob Nature

  • Floarea flamingo (anthurium) – toata planta este toxica si daca este ingerata poate provoca dureri ale zonei bucale si gat inflamat;

Anthurium Leaf Flamingo Flower Plant Arons

  • Ficus – frunzele si tulpina sunt toxice si pot provoca mancarimi si inflamatii la nivel cutanat;

Ficus, Leaves, Plant, Vegetation, Green

  • Strelitia (pasarea paradisului) – printre simptomele asociate ingerarii florilor toxice se numara pierderea motricitatii, dezorientare, diaree, varsaturi;

Caudata, Strelitzia

  • Crizantema – atingerea plantei poate cauza usturimi, mancarimi si inflamatie la nivelul pielii;

Chrysanthemum II

  • Amaryllis – bulbii sunt toxici si daca sunt ingerati, pot provoca dureri abdominale, diaree si greata;

Amaryllis Red White Blossom Bloom Flower P

  • Cyclamen  – tuberculul este toxic si in caz de ingerare, poate provoca dureri abdominale, greata, diaree;

Flowers, Cyclamen, Bloom, Nature, Flower

  • Cala – toata planta este toxica si in caz de ingerare, poate provoca dureri abdominale, greata, diaree;

Flower Bouquet, White Calla Lily

  • Glicina (wisteria) – semintele si pastaile sunt toxice, iar in cazul in care acestea sunt ingerate, pot aparea tulburari digestive si/ sau circulatorii;

Blue Rain, Wisteria, Flower, Nature

  • Lacramioara – frunzele si florile sunt toxice si pot provoca tulburari cardiace, ameteli, stare de greata, diaree, dureri abdominale, crampe;

Nature, Plants, Leaf, Flowers, Outdoors

  • Craciunita – seva este toxica si odata intrat in contact cu ea, poate provoca arsuri pe piele, alergii sau dureri abdominale;

Flower Poinsettia Plant Blossom Bloom Chri

  • Muscata – frunzele sunt toxice, iar simptomele asociate sunt iritatii ale pielii (daca sunt atinse) si tulburari digestive (daca sunt inghitite);

Geranium, Flower, Garden, Red, Plant

  • Caladium – toata planta este toxica, iar daca este inghitita, poate provoca inflamatii la nivel bucal, al gatului, dificultati in respiratie, afectarea corzilor vocale, iar in cazuri extreme (din cauza blocarii cailor respiratorii) poate induce coma;

Plant, Shower, Caladium, Leaves, Pink

  • Oleandrul – frunzele si seva sunt otravitoare si odata inghitite provoaca incetinirea ritmului cardiac sau chiar stop cardio-respirator;

Oleander, White Oleander, White, Flower

  • Yucca  – frunzele toxice pot provoca tulburari digestive, varsaturi, respiratie ingreunata, iar in cazuri extreme, coma;

Yucca Gigantea Yucca Elephantipes Giant Yu

  • Azalea – daca sunt inghitite, fruzele pot provoca iritatii ale gatului, greata, varsaturi si diaree, iar in cazuri extreme, coma;

Azalea, Palestrina Azalea, Flowers

  • Dieffenbachia – frunzele si seva din ele sunt otravitoare si pot provoca inflamatii la nivelul pielii daca sunt atinse, iar odata ingerate provoaca inflamatii la nivelul cavitatii bucale si a gatului, paralizie vocala, coma (din cauza blocarii cailor respiratorii).

Aglaonema Dieffenbachia Pot-Scaping Orname

     Bineinteles, sunt inca multe alte plante care se pot adauga listei de mai sus, insa acestea sunt cele mai comune (de mentionat este faptul ca pozele sunt cu titlu sugestiv, majoritatea plantelor prezentate avand culori variate). De aceea este important, pe cat posibil, sa putem oferi o atentie sporita acestor plante, iar in casa si in alte spatii unde avem control deplin, sa oferim siguranta copiilor prin evitarea plantelor de acest tip, prin plasarea lor in locuri in care cei mici nu au acces, iar daca sunt putin mai mari, sa ii invatam despre efectele daunatoare, pentru a stii de ce anume sa se fereasca.

 

Surse articol: Link1Link2Link3Link4

Surse foto: PexelsPixabay

Cele mai bune plante pentru purificarea aerului din incaperi

     Calitatea aerului respirat in propria locuinta este foarte importanta pentru sanatatea noastra, iar atunci cand urmeaza sa aducem in casa un nou membru al familiei cu atat mai mult ne indreptam atentia in aceasta directie.

     Intrucat multe variante de purificatoare existente pe piata sunt destul de scumpe si nu sunt la indemana oricui, m-am gandit ca merita sa va povestesc despre cele mai bune plante testate pentru filtrarea aerului in locuinta (test facut de angajati din cadrul NASA) astfel incat, in caz de nevoie, sa puteti face o alegere cat mai potrivita.

     Pe de alta parte, aceasta lista consider a fi oportuna si pentru cei care sunt in cautarea unui cadou pentru prieteni/ rude, depinzand de ocazie si daca tot dorim sa cumparam o planta in ghiveci, ar fi cu atat mai dragut sa fie si practica, nu doar decorativa (acest tip de cadou nu este potrivit pentru cei care au nou-nascuti – ideal este ca plantele in general, sa nu se regaseasca in camera unde cel mic sta cel mai mult timp si in special in camera in care doarme (macar in primul an); mai multe despre cadouri potrivite pentru familiile cu nou-nascuti, am scris aici).

     Aproape 30 de ani mai tarziu de la efectuarea testelor, lista este de actualitate si s-a dovedit ca au eficienta ridicata in anularea toxinelor prezente in casele noastre.

  • Ce toxine regasim in aerul din incaperi

tricloroetilena – toxina prezenta in compozitia lacurilor, vopselurilor, cernelii de imprimanta, adezivilor.

      Simptomele asociate cu expunerea de scurta durata la aceasta toxina sunt: ameteala, dureri de cap, greata, varsaturi; expunerea indelungata poate duce la stari de somnolenta si chiar coma in cazuri extreme.

– formaldehida – toxina prezenta in compozitia unor produse precum: servetele faciale, pungi de hartie, servetele de masa, prosoape de hartie, pungi cerate, placaje de lemn si majoritatea fibrelor sintetice.

      Simptomele asociate cu expunerea de scurta durata la aceasta toxina sunt: iritatie la nivelul gurii, nasului si/ sau gatului, iar in cazuri extreme (expunere de lunga durata), poate duce la inflamarea laringelui si a plamanilor.

– benzen – folosit in fabricarea produselor plastice, a fibrelor sintetice, lubrifiantilor de silicon. Se mai poate gasi in coloranti, detergenti, , ceara, lipici, vopsea, anumite medicamente, dar si emanat in fumul de tigara si gazele de esapament.

     Printre simptomele asociate rezultate in urma expunerii de scurta durata sunt: iritatia ochilor, somnolenta, ameteala, cresterea ritmului cardiac, durere de cap, confuzie sau chiar pierderea cunostintei (expunere indelungata).

– xilen si toluen – folosite in industria vopselurilor, in fabricarea maselor plastice si a pielarieri, folosit pentru tiparire, dar si emanat in fumul de tigara si gazele de esapament.

     Simptomele asociate cu expunerea de scurta durata la aceste toxine sunt: iritatia cavitatii bucale si/ sau a gatului, ameteala, durere de cap, confuzie, iar in cazuri extreme probleme cardiace, ameteala, probleme ale ficatului si rinichilor, ce pot duce in final la coma.

– amoniac – se gaseste in solutiile de curatate a geamurilor, in ceara pentru lemn, in diverse saruri aromate si in ingrasamintele chimice.

     Simptomele sunt reprezentate de iritatie la nivelul ochilor, tuse si gat uscat (expunere pe termen scurt).

     Pe baza rezultatelor testului efectuat de catre cei de la NASA, am conceput o lista a plantelor care filtreaza aerul, de la cea mai buna pentru locuinte/ birouri (care reduce considerabil/ anuleaza efectul toxinelor), pana la cele care au un efect mai redus asupra calitatii aerului. De asemenea, pentru fiecare planta in parte am precizat daca exista riscul de a fi otravitoare pentru animalele de companie si pentru copii.

    Intrucat nu toate plantele mentionate mai jos sunt indicate pentru familiile cu copii, am aprofundat acest subiect in articolul urmator, pe care il gasiti aici.

     Topul plantelor care filtreaza cel mai bine aerul din incaperi (locuinte/ spatii de lucru) cuprinde:

  • Crizantema – anuleaza efectul tuturor toxinelor de mai sus (tricloroetilena, formaldehida, benzen, xilen, toluen, amoniac); poate fi toxica pentru animalele de companie; toxica pentru copii;

Chrysanthemum II

  • Crinul – anuleaza efectul tuturor toxinelor de mai sus (tricloroetilena, formaldehida, benzen, xilen, toluen, amoniac); poate fi toxic pentru animalele de companie; toxic pentru copii;

Pink Daylily Flowers

  • Iedera – reduce semnificativ cantitatea de tricloroetilena, formaldehida, benzen, toluen si xilen; poate fi toxica pentru animalele de companie; toxica pentru copii;

Ivy Vine The Leaves Plants Hwalyeob Nature

  • Palmier de tip bambus – reduce semnificativ cantitatea de tricloroetilena, formaldehida, benzen, toluen si xilen; non-toxic pentru animalele de companie; non-toxic pentru copii;

Bamboo Houseplant Potted Plant Bamboo Bamb

  • Planta sarpe – reduce semnificativ cantitatea de tricloroetilena, formaldehida, benzen, toluen si xilen; poate fi toxica pentru animalele de companie; non-toxic pentru copii;

Green Snake Plant

  • Dracena – reduce semnificativ cantitatea de tricloroetilena, formaldehida, benzen, toluen si xilen; poate fi toxica pentru animalele de companienon-toxica pentru copii;

Dracaena Foliage Green Leaves Garden Blue

  • Floarea flamingo (anthurium) – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, benzen, toluen si xilen; poate fi toxica pentru animalele de companie; toxica pentru copii;

Anthurium Leaf Flamingo Flower Plant Arons

  • Gerbera – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, benzen, toluen si xilen; non-toxica pentru animalele de companienon-toxica pentru copii;

Cape Basket, Osteospermum, Cape Daisies

  • Curmal – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, toluen si xilen; non-toxic pentru animalele de companienon-toxic pentru copii;

Palm, Tree, Date Palm, Shade Tree, Tribe

  • Palmier Areca – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, toluen si xilen; non-toxic pentru animalele de companienon-toxic pentru copii;

Areca Catechu, Areca Palm

  • Feriga – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, toluen si xilen; non-toxica pentru animalele de companienon-toxica pentru copii;

Close-Up Photography of Fern Leaves

  • Planta paianjen – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, toluen si xilen; non-toxica pentru animalele de companienon-toxica pentru copii;

Spider Flower, Spider Plant

  • Ficus –  reduce semnificativ cantitatea de formaldehida, toluen si xilen; poate fi toxic pentru animalele de companietoxic pentru copii;

Ficus, Leaves, Plant, Vegetation, Green

  • Aloe vera – reduce semnificativ cantitatea de formaldehida si benzen; poate fi toxica pentru animalele de companie; non-toxica pentru copii.

Three Green Aloe Vera Plants

     Acestea fiind spuse, sper sa tineti cont de aceste cateva aspecte atunci cand luati in calcul sa cumparati o planta pentru locuinta voastra sau a cunostintelor. Spor la cumparaturi.

 

Surse articol: Link1Link2Link3

Surse foto: PexelsPixabay

Sa ne descoperim – Tipuri de personalitate

     Unul dintre cele mai importante aspecte care ne definesc este reprezentat de tipul de personalitate predominant.

     In acest articol m-am gandit sa prezint cele 16 tipuri de personalitate formulate de Isabel Briggs Myers, care se bazeaza pe indicatorul MBTI elaborat de psihanalistul Carl Jung.

     Personal, consider ca este extrem de important sa ne cunoastem pe noi insine, sa ne acceptam asa cum suntem, sa ne observam comportamentul si sa ne descoperim o serie de abilitati si calitati pe care sa le conturam – toate acestea ne definesc. Totodata, stiind cine suntem cu adevarat, putem aborda cu mai mult tact si usurinta persoanele din jurul nostru, fara sa le judecam si fara sa le fortam sa devina ceea ce nu sunt.

     Acest subiect m-a pasionat intodeauna si intrucat am aprofundat asupra sa, cu ajutorul diverselor materiale scrise din care am invatat, cursuri, dar si multumita experientei mele in lucrul cu oamenii prin natura activitatii desfasurate in directia Resurselor Umane (HR), m-am gandit sa transmit aceste cunostinte mai departe. Sper ca informatiile sa va ajute, sa va clarifice multe aspecte despre voi si despre cei din jur, sa puteti colabora mai bine la serviciu, sau acasa si sa intelegeti mai bine comportamentul copiilor vostri (daca aveti in familie).

     Aceste tipuri de personalitate ne ofera o imagine de ansamblu foarte mare cu privire la cat de diferiti suntem si cu ajutorul lor ii putem intelege, ii putem accepta si aprecia pe ceilalti, dupa cum mentioneaza chiar autoarea cartii “Eu ce tip de personalitate am?”, Renee Baron (terapeut care mai bine de 18 ani a predat ateliere de lucru despre “autoacceptare”, “optiuni in cariera” si “educarea pozitiva a copiilor”).

     In functie de preferintele oamenilor, s-au creat patru perechi de preferinte opuse. Din cele patru perechi, avem o inclinatie/ o preferinta catre una in defavoarea celeilalte si tindem sa o folosim predominant:

  1. Extravertit (E) sau Introvertit (I) – perechea aceasta face referire la directia in care preferam sa ne indreptam atentia si energia pe care o acceptam din exterior (in sistemul dezvoltat MBTI, se foloseste “extravertit” si nu “extrovertit”);
  2. Senzorial (S) sau Intuitiv (N) – aceasta pereche face referire la cum adunam/ absorbim informatiile din mediul exterior;
  3. Reflexiv (T) sau Afectiv (F) – ne indica cum avem tendinta de a evalua informatiile adunate/ absorbite si de a lua decizii;
  4. Judecativ (J) sau Perceptiv (P) – ne indica orientarea stilului de viata pe care il avem cu privire la tot ce ne inconjoara.

     In cazul in care nu ati facut in trecut testul Myers-Briggs, il puteti accesa aici in limba engleza, iar cel in limba romana il gasiti aici. Mai jos va ofer o descriere generala a celor 16 tipuri de personalitate dezvoltate.

 

  • Cele 16 tipuri de personalitate (raportate la preferinte)

     1. ESTJ

– cei care au acest tip de personalitate au atentia indreptata in zona supervizarii, organizarii oamenilor;

– le place sa aplice regulile asa cum le cunosc traditional puse in practica sau preluate de la o autoritate superioara, fara a incerca sa le schimbe/ adapteze;

– tot cu acest tip de personalitate sunt cei care fac parte din diverse grupuri organizate, intrucat isi doresc sa gaseasca persoane cu acelasi tip de gandire ca al lor, simt nevoia permanenta de apartenenta;

– pentru ESTJ familia este un pilon central, iar participarea la varii evenimente in cadrul familial este vazuta ca fiind obligatorie;

– sunt persoane traditionale, religioase chiar, care tin cont de zile de nastere si alte sarbatori anuale;

– ESTJ promoveaza etica muncii – statutul social, prestigiul trebuie castigate prin munca efectiva, prin implicare si efort;

– posibile ocupatii pentru ESTJ includ predatul, coaching-ul, lucrul in zona bancara si aria manageriala.

     2. ESTP

– cei carora testul le-a indicat tipul acesta de personalitate sunt persoane spontane, foarte active; activitatile care implica putere, viteza, trairi intense si risc sunt cele mai atractive pentru ei;

– le place competitia si ies invingatori – cei mai de succes vanzatori sunt ESTP;

– respecta si admira oamenii care ii bat la propriul joc;

– totodata, recunoasterea slabiciunii este resimtita ca un esec pentru ESTP;

– le place sa fie in centrul atentiei si ii uimesc pe ceilalti prin indrazneala de care dau dovada.

     3. ESFJ

– cei cu personalitatea ESFJ sunt “entertainer-i” adevarati – le plac petrecerile, zilele de nastere si alte motive de sarbatoare sunt un motiv in plus de implicare si bucurie;

– le place sa fie responsabili – observa clar problema si muncesc din greu;

– ajuta in mod voluntar oamenii si se asteapta la acelasi lucru si de la ceilalti;

– sunt emotionali si usor afectati de ceea ce spun/ fac cei din jur;

– unii ESFJ isi canalizeaza emotiile si trairile, prin intermediul actoriei;

– sunt genul de persoane a caror energie este foarte rapid consumata de catre mediul exterior;

– atunci cand este nevoit sa ia o decizie ce implica risc de confruntare, rezulta un conflict intern care ingreuneaza hotararea si punerea ei in aplicare;

– ESFJ are adesea un rol de ingrijitor, simte pericolul si este vigilent – cele mai bune domenii in care activeaza sunt cel de ingrijire medicala si educatia primara.

     4. ESFP

– persoanele care au acest tip de personalitate iubesc oamenii, emotiile, povestirile si distractia;

– au o natura spontana, impulsiva;

– adunarile sociale reprezinta o stimulare pozitiva pentru acesti oameni;

– gandesc si vorbesc mult intr-o maniera de tip spider-web – aproape incoerenta fata de ascultator, prin sarirea de la o informatie la alta;

– sunt atrasi de tot ce este nou: moda, idei, tehnologie;

– sunt atrasi sa lucreze in invatamantul primar;

– le place sa vorbeasca cu oamenii despre oameni; multi ESFP pot fi identificati prin conversatia de douazeci de minute necesara din punctul lor de vedere pentru a raspunde la o simpla intrebare.

     5. ISTJ

– sunt adesea numiti “detectivi” – au un sentiment de bine si rau, in special in ceea ce ii priveste;

– sunt recunoscuti pentru devotamentul de care dau dovada;

– punctualitatea este un cuvânt de ordine al ISTJ; pot ocupa pozitii precum secretar, grefier sau om de afaceri;

– dau adesea impresia ca sunt oarecum reci si rigizi;

– atunci cand se impun noi proceduri ei le respecta fara probleme;

– se frustreaza usor de inconsecventele altora, mai ales atunci cand celelalte parti implicate nu isi respecta angajamentele;

– ocuparea functiilor judiciare sau implicarea in alte situații care impun luarea unor hotarari dificile sunt pentru ISTJ.

     6. ISTP

– sunt in mod fundamental executanti, lucreaza in mod mecanic si nu artistic ;

– stau latenti, pastrandu-si energia pana cand un proiect demn de ei apare;

– cei cu tipul de personalitate ISTP sunt greu de inteles in nevoia lor de spatiu personal si acest aspect le afecteaza relatia cu cei din jurul lor;

– tind să devina inflexibili atunci cand se simt “amenintati”, in sensul unor pareri contradictorii venite din exterior;

– acestia se exprima, in general, non-verbal; daca sunt nevoiti sa vorbeasca, comunica foarte abrupt, la obiect;

– in ceea ce priveste cariera, cei mai multi tind spre zona de mecanica, inginerie, sau chiar sa lucreze ca paramedici sau pompieri.

     7. ISFJ

– ISFJ-urile se caracterizeaza mai presus de toate prin dorința lor de a sluji – au o nevoie acerba de a se simti de ajutor;

– sunt adesea subapreciati la locul de munca, dar si acasa – cei din jur ajung sa profite de pe urma loialitatii si generozitatii lor (desigur, problema este uneori agravată de ei isisi);

– la locul de munca, ISFJ sunt lucratori metodici si exacti, adesea cu abilitati analitice neasteptate; sunt, de asemenea, priceputi in confruntarile cu grupuri mici sau cu situatii individuale;

– locurile de munca pentru un ISFJ includ: predare, asistenta sociala, cea mai mare parte a activitatilor religioase, asistenta medicala, medicina – practica generala, lucrari de secretariat, precum si anumite tipuri din cadrul zonei administrative.

– in timp ce etica muncii lor se afla pe lista prioritatilor, familia reprezinta centrul universului lor;

– pun un accent puternic pe comportamentul conventional si sunt permanent preocupati sa fie “draguti” cu ceilalti;

– ISFJ au câțiva prieteni apropiați, sunt extrem de loiali fata de acestia si sunt pregatiti sa le ofere sprijin emotional si practic;

– le displace confruntarea.

     8. ISFP

– sunt genul de persoane dornice sa traiasca experiențe avangardiste, sau chiar sa stabileasca tendinte;

– ei trăiesc aici și acum si se lasa “dusi de val”;

– unii barbati ISFP sunt extrem de competitivi, in special in activitati sportive si nu stiu sa piarda. Aceasta natura competitiva,promoveaza dorinta de asumare a riscurilor;

– educația organizata este dificila pentru majoritatea ISFP-urilor, iar multi dintre ei abandoneaza inainte de a finaliza invatamantul gimnazial; interesul lor poate fi pastrat prin invatarea experientială, la care multi exceleaza;

– ISFP-urile sunt mai putin orientate spre fantezie; totusi se bazeaza puternic pe visele de zi, poezie, proza si cautari filosofice.

     9. ENTJ

– ENTJ au o tendinta naturala de a da directive; acest lucru poate fi exprimat cu finete sau cu insensibilitate;

– cei care sunt ENTJ au nevoie de incurajare pentru a se organiza, a face un plan;

– ENTJ-urile sunt decisive – vad ce trebuie facut si atribuie in mod frecvent roluri celorlalti; putine alte tipuri pot egala capacitatea lor de a ramane hotarate in conflict;

– atunci cand este contestata veridicitatea informatiilor transmise, ENTJ poate sa devina argumentativ in mod reflex.

     10. ENTP

– “Inteligent” este cuvantul care poate descrie cel mai bine ENTP-urile;

– sunt de obicei persoane verbale, precum si cerebrale si, in general, le place sa argumenteze – atat din motive proprii, cat si sa-si demonstreze abilitatile de dezbatere;

– ENTP-urile tind sa aiba un simt pervers de umor;

– persoanele de acest gen sunt inovatoare și ingenioase in rezolvarea problemelor;

– atat la locul de munca, cat si acasa, acestia sunt foarte pasionati de diverse obiecte sau activitati – cu cat mai sofisticate cu atat mai bine, insa odata ce acestea au fost “rezolvate” sau au devenit prea familiare, ele vor fi inlocuite cu altele noi;

– sunt, în principiu, persoane optimiste, dar pot deveni nemultumite in ceea ce priveste micile obstacole si inconveniente;

– sunt capabili sa relationeze foarte usor cu ceilalti;

– abordarea in comunicarea cu un ENTP trebuie sa fie simpla, fara lucruri ascunse, fara “jocuri”.

     11. ENFJ

– multi ENFJ au o putere extraordinara de a influenta pe altii cu abilitatile lor interpersonale, dar de obicei, nu este vorba de manipulare, ci ei cred in visele lor si se vad pe ei insisi ca ajutoare si facilitatori;

– ENFJ sunt studenti la nivel global – ei vad imaginea de ansamblu, iar orientarea lor este expansiva;

– unii dintre ei pot jongla un numar uluitor de responsabilitati sau proiecte simultan si multi ENFJ au abilitati de antreprenoriat;

– cu acest tip de personalitate se asociaza foarte usor organizarea si hotararea – sunt organizati in sfera afacerilor, la serviciu;

– ENFJ cunosc multi oameni si apreciaza interactiunea cu ei;

– iau adesea mai multe sarcini decat pot face si deseori se neglijeaza pe sine ca sa ii ajute pe ceilalti.

     12. ENFP

– ei doresc sa ajute si sa fie iubiti si admirati de alte persoane – aceasta este rareori o problema pentru ENFP, deoarece transmit multa caldura sufleteasca si au o carisma aparte;

– isi iau energia din contactul constant cu lumea exterioara;

– ENFP au adesea valori si puncte de vedere puternice, uneori surprinzatoare – tind sa-si foloseasca abilitatile si contactele sociale pentru a convinge pe altii cu blandete si entuziasm de corectitudinea acestor pareri; acest lucru duce uneori la neglijarea celor apropiati, in timp ce depun eforturt pentru a schimba lumea;

– relatiile lor pot fi “incercate” de atentia lor de scurta durata, fiind foarte usor distrasi;

– unele persoane ar putea avea nevoie sa simta ca sunt in centrul atentiei, pentru a-si confirma imaginea de sine ca o persoana minunata si fascinanta;

– la locul de munca, ENFP sunt placuti, prietenosi si interactionează intr-o maniera pozitiva si creativa;

– un studiu a arătat că ENPF sunt semnificativ suprareprezentati in psihodrama – majoritatea au o tendinta naturala de a juca un rol si de a actiona conform cu ce si-au stabilit;

– multi sunt atrasi de jurnalism, iar alti ENFP sunt adepti ai disciplinelor matematice;

– au capacitatea de a face un strain sa se simta ca un vechi prieten, datorita abordarii lor deschise.

     13. INTJ

– uneori proiecteaza in exterior o aura de “claritate”, de incredere in sine; totusi, aceasta incredere este transpusa intr-o stare de arogantate;

– spun imediat daca pot ajuta pe cineva sau nu, sunt foarte specifici la acest capitol si stiu sa comunice bine cu cei din jur;

– oamenii de acest fel sunt perfectionisti, cu o capacitate aparent nesfasita de a imbunatati ce ii intereseaza, dar cateodata par a fi naivi, dorindu-si perfectiunea si din partea celorlalti;

– sunt oameni pragmatici si dau dovada de multa imaginatie si fiabilitate in ceea ce fac;

– optiunile tipice ale carierei unui INTJ sunt in domeniul stiintelor si ingineriei, dar pot fi gasite in general acolo unde este necesara o combinatie de intelect și incisivitate; oamenii de acest tip se pot ridica la pozitii de conducere atunci cand doresc sa investeasca timp pentru a-si imbunatati abilitatile;

– sunt persoane private; in relatiile personale pot fi foarte implicati si dispusi sa depuna mult timp si efort pentru ca totul sa functioneze cat mai bine;

– au tendinta de a avea putina rabdare si de a intelege mai putin lucruri precum discutiile si flirturile mici (pe care majoritatea tipurilor le considera parte din distractia unei relatii).

     14. INTP

– INTP- urile sunt genul de oameni plictisitori, analitici; se pot afunda atat de mult in gandurile proprii incat nu ajung sa cunoasca lumea si ce se intampla in jurul lor;

– le place sa ii corecteze pe ceilalti atunci cand gresesc cat de putin, avand un avantaj natural de a activa ca gramaticieni și lingviști;

– o preocupare majora pentru un INTP este sentimentulul puternic al esecului iminent;

– prezinta fascinatie pentru multimile logice si functionarea lor interioara este adesea exprimata printr-o detasare fata de mediul inconjurator – realizarea unei sarcini sau a unui scop este mutata in plan secundar;

– par sa se bucure in special de jocuri de risc, Bridge, Stratego, sah, Go si diverse jocuri de cuvinte.

     15. INFJ

– INFJ-urile se disting atat prin complexitatea caracterului lor, cat si datorita gamei neobisnuite si profunzimii talentelor;

– au tendinta de a fi idealisti și sunt in general “executanti”, precum si visatori – aceasta combinatie rara a viziunii determina adesea persoanele de acest gen sa nu isi asume atat de multa responsabilitate pe cat ar fi necesara in anumite cazuri;

– sunt profund ingrijorati de relatiile lor cu indivizii, precum si de starea umanitatii in general – sunt deseori confundati cu extrovertiti, deoarece par a fi atat de interesati de oameni;

– sunt foarte introvertiti, dar au niste abilitati empatice de mare putere care echilibreaza relatia lor cu ceilalti;

– de obicei le este mai usor sa isi exprime gandurile, sentimentele, emotiile pe hartie – acestia tind sa aiba abilitati puternice de scriere;

– desi aparent linistiti, INFJ au convingeri profunde cu privire la aspectele cele mai grele ale vietii; cei care sunt activisti, tind catre un astfel de rol – sunt acolo pentru cauza, nu pentru glorie personala sau putere politica.

     16. INFP

– INFP-urile vad viata intr-un mod absolut, de un roz aparte, traiesc intr-o lume fantezista; copiii INFP prezinta adesea acest lucru, trecand de la realitate la fantezie si inapoi – cu putine exceptii, copilului i dezvolta o imaginatie asa bogata, incat jucariile prind viata si comunica cu prieteni imaginari;

– INFP se lupta cu problema perfectiunii lor etice, ca de exemplu indeplinirea datoriei pentru o cauza de mare anvergura;

– conflictul lor interior poate fi descris ca fiind nu bun sau rau, ci pe o scară mare, Bun vs. Rau; desi partea negativa trebuie luata in considerare, INFP crede ca in cele din urma triumfa binele.

     Acestea fiind spuse, sper ca rezultatul testului sa va faca sa va intelegeti mai bine, in primul rand pe voi insiva si apoi pe ceilalti.

     In urma testului efectuat, a reiesit ca sunt ENTJ.

     Voi ce rezultat ati obtinut? Considerati ca vi se potriveste tipul de personalitate reiesit in urma intrebarilor?

 

Surse articol: Link1Link2

Sursa foto: Pexels

Documente necesare dupa nastere

     Nasterea copilului este cu siguranta cel mai asteptat moment din viata viitorilor parinti: un nou membru al familiei de care sa ai grija, sa il formezi si sa ii sustii o dezvoltare armonioasa – un nou nivel de dragoste care poate fi atins si neexperimentat pana atunci.

     In acelasi timp, odata cu nasterea bebelusului, exista si o serie de formalitati care necesita timp investit ca sa puteti inregistra nasterea, dar si pentru a beneficia de ajutor financiar din partea statului pe perioada concediului de maternitate (in functie de durata aleasa, 1 sau 2 ani).

     Mai jos veti regasi o lista cuprinzatoare cu documentele necesare post-nastere in ordinea depunerii acestora la institutiile publice:

 

  1. Declararea si inregistrarea nasterii

     Dupa nastere, nou-nascutul trebuie recunoscut de stat, asa ca primul drum duce la Directia Publica de Evidenta a Persoanelor si Stare Civila a sectorului pe raza careia s-a produs nasterea.

      Termenul pentru declararea si inregistrarea nasterii copilului este de 30 zile de la data nasterii, pentru copilul nascut viu si aflat in viata. In celelalte cazuri nedorite termenul este de 3 zile de la data nasterii, pentru copilul născut mort sau 24 de ore de la data decesului, pentru copilul născut viu care a decedat pe perioada primelor 30 zile.

     In cazul nostru, certificatul de nastere a fost gata la o saptamana dupa depunerea actelor.

  • Acte necesare:

certificatul medical constatator al nasterii (este eliberat de catre maternitate la externare);

C.I. a parintilor si/sau al declarantului, daca nasterea nu este declarata de unul dintre parinti, original si copie xerox;

certificatul de casatorie al parintilor copilului, in original si copie xerox, daca sunt casatoriti, iar daca acestia poarta nume de familie diferit, declaratia scrisa cu privire la numele pe care il va dobandi copilul;

declaratia de recunoastere a copilului nascut in afara casatoriei, data de catre tata in fata ofiterului de stare civila care inregistreaza nasterea sau la notarul public, din care sa rezulte si numele de familie pe care il dobandeste copilul, la care se anexeaza consimtamantul mamei;

certificatele  de nastere ale parintilor, in cazul in care parintii sunt necasatoriti.

 

     2. Stimulentul pentru nou-nascuti

     Stimulentul este in valoare de 2500 lei/ nou-nascut, iar beneficiari sunt parintii/ parintele copilului/ copiilor nou-nascuti, cu domiciliul sau resedinta in Bucuresti de cel putin 6 luni la momentul depunerii cererii, ai caror copii s-au născut intr-o maternitate publica/ privata din Bucuresti si care nu inregistreaza datorii fata de bugetul local.

     Termenul pentru depunerea dosarului este de 30 zile de la data nasterii; nu este admisa nicio intarziere fata de acest termen, indiferent de motivatie (dupa cum se precizeaza expres pe site-ul Directiei Generale de Asistenta Sociala).

     In cazul nostru, stimulentul s-a transferat in contul bancar la o luna si jumatate de la depunerea dosarului.

  • Acte necesare:

cerere tipizata (o gasiti aici);

declaratie de consimtamant, completata de parintele care nu se prezintă la depunere sau in contul caruia nu se vireaza stimulentul/ nu ridica simulentul (o puteti descarca de aici);

certificatul de naștere al copilului, in original si copie (daca este deja eliberat) sau numarul de inregistrare care conține CNP-ul copilului, eliberat de Biroul de inregistrare nasteri de la Oficiul de Stare Civila, în cazul în care nu sa eliberat certificatul de naștere (dosarul se completează cu copie certificat nastere copil imediat ce este emis);

– biletul de iesire din spital al nou-nascutului sau certificatul medical constatator al nasterii emis de catre unitatea sanitară (copie);

C.I. a parintilor, original și copie (este obligatoriu ca solicitantul să aiba domiciliul stabil sau viza de resedinta in Bucuresti cu cel putin 6 luni inainte de depunerea cererii);

certificat fiscal emis de Directia de Taxe si Impozite Locale de sector pentru parintele deponent, din care reiese ca solicitantul nu are datorii neesalonate catre bugetul local;

extras de cont pentru efectuarea viramentului bancar (extrasul de cont se obține de la banca unde este deschis contul, eliberându-se pe loc; nu se accepta copie printata/ xeroxata).

 

     3. Indemnizatia pentru cresterea copilului

     Conform OUG nr. 111/2010 pentru copiii cu vârstă de la 0 la 2 ani (3 ani pentru copiii cu handicap), indemnizatia este 85% din media veniturilor nete pe ultimele 12 luni din ultimii 2 ani anterior datei nasterii copilului (minimum 1250 lei/ luna).

     Depunerea dosarului pentru a beneficia de indemnizatie se face incepand cu cea de-a 43-a zi de la data nasterii copilului, dar nu mai tarziu de cea de-a 60-a zi de la nastere.

     In caz personal, indemnizatia a inceput sa fie transmisa in contul bancar la 3 luni de la depunerea dosarului si cu sumele aferente lunilor anterioare.

  • Acte necesare:

cerere tip (download din Link3, e) Tipizate);

– adeverinta tip eliberata de angajator;

– decizia de suspendare a activitatii (in original sau conform cu originalul de la locul de munca);

– certificat nastere copil (copie si original);

– C.I. parinti (copie si original);

– certificat de casatorie (copie si original);

– extras de cont in original cu semnatura şi stampila bancii  pe numele titularului (daca se doreste plata in cont) (desi legal vorbind, nu mai este obligatorie stampila, fara aceasta nu va primeste dosarul).

 

     4. Alocatie copil

     In cererea tip pe care o veti completa pentru primirea indemnizatiei se regaseste si optiunea sa primiti alocatia pentru copilul mic (practic este necesar doar un dosar in loc de doua). Eu am bifat campul suplimentar si alocatia este primita lunar in aceeasi tranzatie cu indemnizatia (sunt adunate sumele si veti primi o singura data banii pe luna).

    Pentru cazul in care nu ati optat la completarea cererii tip pentru indemnizatie + alocatie si sunteti nevoiti sa faceti un al patrulea dosar, pentru copiii cu varsta cuprinsa intre 0 si 2 ani, alocatia este in valoare de 200 lei/ luna.

     Conform legii nr. 61/ 1993 art. 6, dosarul se poate depune din a doua luna dupa nastere, iar plata se face incepand cu a treia luna de la data nasterii.

  • Acte necesare:

cerere tip;

– certificat nastere copil (copie si original);

– C.I. parinti (copie si original);

– certificat de casatorie (copie si original);

– extras de cont in original cu semnatura şi stampila bancii  pe numele titularului (daca se doreste plata in cont).

     Sfatul meu este sa va inarmati cu multa rabdare si cateva liste inaintea momentului nasterii, pentru a va fi mai usor sa va organizati odata cu venirea pe lume a noului membru al familiei. Sunt destul de multe drumuri de facut si suficiente dosare de depus si este mai usor daca le aveti deja pregatite, pentru a nu va incarca memoria suplimentar cu ce aveti de facut si in ce ordine.

 

Surse articol: Link1Link2Link3Link4Link5

Sursa foto: Pexels

Sugestii de cadouri pentru nou-nascuti si proaspetii parinti

     Am observat ca de cele mai multe ori, pentru rudele, prietenii sau alte cunostinte ale viitorilor parinti, este dificil sa aiba inspiratie in ceea ce priveste cadourile potrivite pentru cel mai nou membru al familiei sau pentru parintii sai.

     Imi imaginez ca fiecare dintre noi la un moment a trecut sau va trece prin acest moment in care este dornic sa ajute proaspetii parinti, dar ajunge intr-o stare neplacuta de nesiguranta in ceea ce priveste cadoul (Ce sa iau? Daca nu e practic? Daca nu le place? Daca au deja? si lista de intrebari pe care si-o adreseaza fiecare poate continua).

     Exista prea multe lucruri pe care le gasesti de cumparat in magazinele fizice sau online, insa nu poti fi niciodata suficient de sigur de utilitatea lor in functie de cei carora te adresezi cu cadoul.

     Pentru astfel de momente si pentru a veni in ajutorul vostru, am facut o lista utila si suficient de cuprinzatoare, adaptabila in functie de bugetul fiecaruia:

  • Pentru nou-nascuti:

scutece de unica folosinta – un bebelus in prima sa luna de viata foloseste in medie intre 10 – 12 scutece pe zi (verificati cu parintii ce marca de scutece au decis sa foloseasca si masura potrivita nou-nascutului), asadar va fi un real ajutor pentru parinti in special la inceput.

     Un exemplu de scutece de unica folosinta este acesta.

     Pentru noi masura 2 s-a potrivit in prima luna si jumatate a bebeluslui, trecand apoi la urmatorul numar. Dupa multe cautari, am ales aceasta marca de care suntem multumiti intrucat, pe langa designul simpatic, daca sunt prinse corect, au un grad de absorbtie foarte mare al lichidelor. Mentionez faptul ca noi folosim scutecele doar in deplasari de lunga durata/ vizite si noaptea, in restul timpului purtand scutece lavabile (mai multe despre acest subiect am scris aici).

pompa nazala (sub forma de para) – desi poate parea ciudat un astfel de cadou, in primele zile dupa nastere un bebelus elimina lichidul amniotic si alte secretii ramase din viata intrauterina, insa daca nu reuseste doar prin stranut, are nevoie de ajutor. Verificati cu parintii achizitionarea acesteia, in cazul in care nu au cumparat deja.

     Para nazala pe care noi am folosit-o in primele saptamani se gaseste aici. Am fost incantati de utilitatea ei, intrucat nu este intrusiva, aspira usor si nu irita narile bebeluslui, avand varful de silicon moale. Ulterior am trecut la un aspirator nazal manual foarte usor acceptat de catre cel mic.

     Noi in prima saptamana am desfundat nasul bebelusului de cateva ori pe zi intrucat se infunda si desi stranuta des, ca sa il elibereze, mereu mai ramanea cate o secretie. Dupa ce puneam cate o picatura de ser fiziologic in fiecare nara, aspiram manual mucozitatile cu ajutorul pompei.

body-uri, pijamale, salopete (din bumbac sau alte materiale precum in, canepa, lana merinos, bambus – ideal elastice, fara cusaturi rigide, insertii care pot zgaria pe interior, puf/ blana sau alte accesorii adaugate peste material ce pot dauna copilului) – in primele 4 – 6 luni, un bebelus poate schimba de cateva ori pe zi tinuta; acesta regurgiteaza des, din cauza stomacului prea putin dezvoltat. Regurgitarea apare de obicei la cateva minute dupa masa, intrucat organismul nu e suficient dezvoltat pentru a digera mancarea si aceasta revin in reflux pe esofag.

paturica din plus moale – indicata in special in sezonul rece; poate fi pusa pe jos cand bebelusul incepe sa prinda mobilitate sau folosita in carut;

prosoape cu gluga, din bumbac moale – la inceput niciodata o mama nu va avea prea multe prosoape, asa ca unul in plus pe post de cadou cu siguranta nu strica;

centru de activitati cu salteluta, pentru dezvoltarea copilului;

carte senzoriala din fetru sau din plus;

jucarie dentitie din cauciuc natural, preferata noastra fiind Girafa Sophie (o puteti gasi aici).

  • Pentru proaspetii parinti:

albumul bebelusului – noi am primit un astfel de cadou si este minunat, mereu completam cate o informatie noua in functie de etapa de dezvoltare in care se regaseste si ulterior vom insufleti albumul si cu poze din diverse momente;

perna de alaptat (modelul mare, sub forma literei “C”) – foarte practica pentru mama care alapteaza, dar poate fi folosita cu succes si pe perioada avansata a sarcinii, pentru reducerea disconfortului de pe timpul noptii.

     Am mentionat modelul mare si nu cel rotund mic, intrucat am avut o astfel de perna si am putut sa o folosesc doar doua luni, apoi cel mic era mare pentru perna si devenea foarte incomoda alaptarea, iar durerile de spate se accentuau (era opus scopului pernei).

vouchere/ carduri cadou care pot fi folosite in magazine de profil pentru bebelusi, (pentru cosmetice, jucarii, haine etc.);

voucher sedinta foto nou-nascut (sedinta se face in primele doua saptamani dupa nastere) sau sedinta foto de familie oricand, pentru amintiri frumoase redate prin ochii unui profesionist, cu detalii care fac diferenta;

aparat de gatit cu aburi, cu functie de blender pentru mixarea fructelor si/ sau legumelor – de foarte mare ajutor atunci cand bebelusul este pregatit pentru inceperea diversificarii (noi suntem foarte multumiti de produsele de la Philips Avent si ne-a fost un real ajutor acest aparat 2in1;

aspirator silentios – va vine sa credeti sau nu, chiar face diferenta un astfel de aspirator in casa unei familii cu nou-nascut (iar daca stiti sigur ca nu si-a achizitionat un produs similar si va permite bugetul, va vor fi recunoscatori cu siguranta).

     Noi ne-am achizitionat un astfel de aspirator de la Electrolux cu cateva luni inainte de nasterea celui mic si este de nelipsit; are cel mai mic grad de poluare fonica de pe piata (61 dB) si nu ne-a venit sa credem cand puteam purta discutii la un nivel normal al vocii si sa aspiram bine fara sa para ca lansam o racheta in spatiu.

Baiatul nostru de-abia asteapta sa aspiram, facem activitatea impreuna, sunetul nu il deranjeaza si ii place mult sa il impinga dupa mine prin camera unde aspir, asadar toata lumea din casa e multumita: curatenie facuta, parinti linistiti si copil fericit, nu speriat.

uscator de rufe automat – aici bugetul clar creste, dar daca se aliaza mai multe persoane, iar viitorii parinti au spatiu suficient in casa (fie peste masina de spalat, daca le permite acest lucru, fie intr-o alta parte), uscatorul este de un real ajutor.

     Uscatorul pe care noi il detinem face parte din gama celor de la Beko, nu am avut nevoie de racordare la sistemul de apa, intrucat are recipient colector de apa, iar consumul energetic este minim. Este minunat ca dupa 2 ore/ 2 ore si jumatate (in functie de programele alese) sa avem hainele spalate, uscate si impachetate in dulap.

     Mai multe modele de la ei gasiti aici.

  • Cu ce sa nu va duceti in vizita la maternitate:

flori – in prezent cele mai multe spitale, fie ele private sau de stat au inceput sa interzica acceptarea florilor in incinta, iar in maternitati cu atat mai mult ar trebui respectat acest lucru atunci cand vizitati un nou-nascut.

     Florile pot provoca alergii, pot agrava alergii existente si de asemenea, exista riscul transmiterii de germeni si bacterii din exterior in spital. Pentru un nou-nascut este esential sa fie evitat contactul, sa nu se regaseasca in apropiere de buchete si ghiveciuri cu flori, intrucat nu are imunitatea formata si organele suficient dezvoltate si atunci riscurile pentru el sunt cu atat mai mari.

     Voi cu ce cadouri v-ati dus in vizita la nou-nascuti?

 

Sursa foto: Pexels